[心得] 淘寶打造轟菌(home gym)心得

作者: softEX (NNA)   2016-08-28 23:31:57
各位巨巨 大家晚安
網頁好讀版https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1472398324.A.CC6.html
平日受版上知識授受,受益匪淺,難得有機會可以回饋版友衝home gym器材的心得,
給大家參考。
搬家時說服了老婆,把最大的主臥室改作健身房使用,
我覺得這是最困難的部分,真的是頭過身就過。
首先請裝潢鎖上鐵架與貼鏡子。因為懶得自己找故花了四萬多(經老婆指證帳單金額..囧)
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472200406-1410216918_n.jpg
類似TRX的繩狀物體是YAHOO拍賣的,1000元
國內yahoo拍賣買了地墊50x50x3cm。每片190 五片一組運費120。
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181558-1486540896_n.jpg
挺臭,通風兩周才好一點,但可以摔啞鈴
自己用美工刀修邊,非常難切,但有毅力就可以達成。
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472203755-284837130_n.jpg?v=1472203758
地墊鋪好了,上淘寶買了
蹲舉架、六角啞鈴、啞鈴架、壺鈴、奧槓、槓片、吊環走海運,集貨一周坐船一周,
以下價格都是含運費的台幣
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181568-3774664906_n.jpg
蹲舉架16200 自己組不難,就算文組如我,也是大概6小時就可以完成
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181570-2978454927_n.jpg
安全性都夠,但就是運送過程啊....
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181581-1008284378_n.jpg
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181582-2313509963_n.jpg
槓片15100 (25 20 15 10 5 各X2) 標準奧槓3500
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472218966-2968492995_n.jpg
可調式臥推椅 4200 這個也要自己組,有遇到變形問題,兩小時才完成
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181571-2371919256_n.jpg
調整座歪掉,只能硬鎖,刮傷難免...
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181574-3821534519_n.jpg
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181577-2296506538_n.jpg
啞鈴架 1900 啞鈴60/per kg
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181589-2068904520_n.jpg
沒上好漆的部分有點生鏽色,但不算髒破尚可接受,啞鈴品質還不錯,也不會太臭
壺鈴 68/per kg
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181589-2425028234_n.jpg
長途貨運真的要想看看能不能接受。
健身房完成圖,吊環440就只是個吊環XD 可卡緊不會掉。(原PO 75kg)
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472224141-1548719437_n.jpg
如果想要連結到賣場的可以參考這篇廢話有點多的網誌
http://0rz.tw/S8hYP
當初在搜尋相關器材賣家的時候,資訊感覺真的很少,
而相同品質的東西在台灣要買齊沒有準備12~15萬,應該要找很久。
但至少沒有刮碰傷?
組間心血來潮在臥推椅上面打字快一個小時才完成這篇文,希望對各位有幫助!
作者: azure27014 (戶愚呂秀蓮)   2016-08-28 23:33:00
真不賴
作者: kasdfg1 (小胖)   2016-08-28 23:36:00
好羨慕啊
作者: HIHINO (Ricky)   2016-08-28 23:37:00
猛!推一個!
作者: chu630 (洨豬豬)   2016-08-28 23:37:00
作者: sweetdance (此ID停止使用)   2016-08-28 23:39:00
所以大大總共花多少呢
作者: lnicole2224   2016-08-28 23:39:00
好厲害!
作者: deck (流線型胖子)   2016-08-28 23:41:00
頭推 猛!!!
作者: CSL01 (CSL01)   2016-08-28 23:45:00
請問櫃檯在哪?怎麼加入會員XDD
作者: a062693069 (東區拔辣哥)   2016-08-28 23:46:00
尾推 猛
作者: ks3290 (山豆基)   2016-08-28 23:54:00
羨慕原po 以後有收入一定也要組個QWQ
作者: hitsukix (胖胖)   2016-08-28 23:55:00
最難的是有要房子XD
作者: zhea (哲)   2016-08-28 23:57:00
好羨慕~
作者: mcadam (mcadam)   2016-08-28 23:57:00
羨慕原po 老婆..咦
作者: dora5064 (辛辣香腸興)   2016-08-29 00:06:00
作者: sweetdance (此ID停止使用)   2016-08-29 00:07:00
哈 好讚
作者: kavendish (卡文狄希)   2016-08-29 00:07:00
太強啦
作者: GLBM (.)(.)   2016-08-29 00:10:00
太神了…好想要
作者: thehoodguy (pyrexvision23)   2016-08-29 00:10:00
猛,可以報名體驗嗎
作者: hermes20372 (ROSE31)   2016-08-29 00:10:00
推~
作者: tpaobj (西喜)   2016-08-29 00:11:00
老婆怒噓
作者: chockwang (kmtisshit)   2016-08-29 00:13:00
最貴的器材是房子阿QQQQ
作者: rioslo (變態,肥宅,紳士)   2016-08-29 00:15:00
樓樓上XD
作者: wulingtony (武陵湯尼哥)   2016-08-29 00:17:00
太猛了 溫拿
作者: countD (§愛思)   2016-08-29 00:32:00
老婆是西喜!?
作者: taiwan81903 (小馬)   2016-08-29 00:36:00
太狂了吧!!!!!
作者: kangan987 (Jon.Snow)   2016-08-29 00:40:00
Rich man!
作者: mcadam (mcadam)   2016-08-29 00:40:00
原來是隱藏角色...失敬
作者: rickya (ya)   2016-08-29 00:43:00
老婆真好耶...
作者: et22639643 (使用年限)   2016-08-29 00:59:00
大家都錯了,最難過的一關是老婆…
作者: Sam60232 (simple life)   2016-08-29 01:12:00
你收入肯定很不錯
作者: circlelee (三項)   2016-08-29 01:16:00
神!
作者: se2422 (庫柏)   2016-08-29 01:19:00
真的好強
作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯)   2016-08-29 01:19:00
強大
作者: virgoo (游阿卡)   2016-08-29 01:27:00
隱藏角色!!!
作者: TiauEX (跳)   2016-08-29 01:57:00
羨慕
作者: hppoyxyzz (Han)   2016-08-29 02:11:00
推!這樣海運大概多少?
作者: TFBF (清大張志豪)   2016-08-29 02:16:00
老婆真棒
作者: PBS9382 (大象)   2016-08-29 02:42:00
超棒的!
作者: nzxc (N)   2016-08-29 02:47:00
羨慕
作者: chrisgod   2016-08-29 03:36:00
羨慕!!!
作者: ksfable (****)   2016-08-29 03:47:00
收買老婆要先花幾個轟菌的預算
作者: chantilas (涼煙)   2016-08-29 04:02:00
這可以好好練半輩子了,羨慕
作者: f127892660 (jasonhuang)   2016-08-29 05:10:00
太生火了
作者: WMX (這學期要加油阿~)   2016-08-29 06:09:00
羨慕
作者: shucooh (shucooh)   2016-08-29 06:45:00
可調的椅子歪掉是否是因為墊片?
作者: AIWUYA (敲G卡哇eの駿駿)   2016-08-29 06:48:00
Great!!
作者: ashlyash (Ash)   2016-08-29 07:30:00
我要推毅力美工刀修地墊xDDD 轟駿太強大!
作者: Martin1986   2016-08-29 07:34:00
羨慕
作者: eric5438 (haha)   2016-08-29 07:47:00
我的淘寶椅跟深蹲架也是各種歪 硬鎖
作者: zhutou (zhutou)   2016-08-29 07:58:00
請問蹲舉架淘寶賣家網址?? 感謝
作者: chenhsiutsai (肛榨隊長:十萬火雞)   2016-08-29 08:04:00
推!請問整個房間坪數大概多少?
作者: totoro7923 (焦阿巴)   2016-08-29 08:12:00
建議地墊找好點的,別跟健康過不去
作者: WMX (這學期要加油阿~)   2016-08-29 08:22:00
地墊能不能用EVA泡棉代替呀?感覺割那個很耗工
作者: totoro7923 (焦阿巴)   2016-08-29 08:31:00
找建工跟窩苣的地墊供應商或者問問館長,相信他會很樂意提供資訊
作者: zpeople (小黃)   2016-08-29 09:07:00
有錢就是任性!
作者: hitsukix (胖胖)   2016-08-29 09:09:00
你這是地墊家的嗎,我也是買這家的,不用幾天就沒異味了
作者: Milletbear (公園口)   2016-08-29 09:22:00
太強了
作者: mike40709 (哈登牌監視器)   2016-08-29 09:23:00
有錢就是任性
作者: weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)   2016-08-29 09:26:00
最近也想弄個全框蹲舉架及升級成奧槓,可是也是卡在地
作者: tu01002 (阿福柔)   2016-08-29 09:27:00
trx 1000
作者: weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)   2016-08-29 09:27:00
墊,實在很怕臭橡膠的問題...
作者: dplyr   2016-08-29 09:42:00
推西喜家的吉祥物
作者: kangan987 (Jon.Snow)   2016-08-29 09:48:00
乾爹
作者: laukun (崛起)   2016-08-29 09:50:00
花個10來萬 不用去加入可能被噱的會員 也不用搶器材肯花肯享受這點錢真的還好
作者: WMX (這學期要加油阿~)   2016-08-29 09:55:00
這種墊子的成分應該是廢輪胎去壓的就是橡膠,是很耐用啦!臭是加工過程的味道還沒散掉
作者: SIN9690665 (殘雪)   2016-08-29 09:58:00
太厲害了!
作者: guardian128 (伊莉莎白歐森是我老婆)   2016-08-29 10:01:00
帥啊!
作者: kee32 (終於畢業了)   2016-08-29 10:04:00
太強了!
作者: wahaha2 (㊣鳳山甄子丹)   2016-08-29 10:11:00
這應該是和露天的S大買的吧 他那邊其實也有地墊
作者: Qcloud (Direction)   2016-08-29 10:30:00
作者: impact999 (塵埃)   2016-08-29 10:42:00
真好野QQ
作者: alston000 (代替我 溫暖妳)   2016-08-29 11:00:00
這不是Home Gym了啊... 根本小型工作室了...
作者: cami33 (cami33)   2016-08-29 11:06:00
竟然是西喜的牽手,期待以後的肌肉照(1家3口的)
作者: ming0128 (ming)   2016-08-29 11:11:00
羨慕推
作者: cenalolz (cenalolz)   2016-08-29 11:11:00
羨慕推
作者: someacho (一個人的行李號)   2016-08-29 11:15:00
是隱藏角色欸
作者: chuna (小確幸<3)   2016-08-29 11:54:00
看第一張就發現是隱藏角色欸XDD
作者: Quartett (日光光)   2016-08-29 12:25:00
請問壺鈴好用嗎? 最近想買
作者: OJC1106 (OLC(歐文喇叭克里斯))   2016-08-29 12:35:00
報名太神了 推
作者: ringo5566 (rin)   2016-08-29 12:43:00
是西喜!!!
作者: people010203 (寡人)   2016-08-29 13:29:00
羨慕推
作者: qweertyui891 (摸魚廚師)   2016-08-29 13:47:00
那個地墊讓人怕怕的 臭倆個禮拜也太誇張
作者: a135791hdhc (愛柴柴)   2016-08-29 14:41:00
如果健身器材花10萬多還好但是房價才是重點 原po真有錢超羨慕
作者: Evajavaleon (close)   2016-08-29 15:20:00
推一個,最近也要用轟菌,剛好可以參考
作者: surot (修洛特)   2016-08-29 15:24:00
真的,重點是要有閒置的大房間~
作者: ffreakoo (freako)   2016-08-29 15:40:00
要打就直接打home gym了,打轟箘以後有人查標題關鍵字還
作者: kinny741224 (Dimple)   2016-08-29 15:55:00
看到照片就在猜是不是隱藏角色XD
作者: Darkangela (黑天使)   2016-08-29 16:16:00
隱藏腳色耶!!!!
作者: fai107 (肥宅是敵人)   2016-08-29 16:33:00
太狂了吧
作者: cuteVictor (Victor)   2016-08-29 17:02:00
已羨慕
作者: pathboy (小柯)   2016-08-29 17:05:00
專業推
作者: x0844700872 (魯拉拉)   2016-08-29 17:43:00
以羨慕 推
作者: shh17121730 (Grenaies)   2016-08-29 19:10:00
推一個,以後也想嘗試!
作者: pa26288 (juicy)   2016-08-29 19:45:00
隱藏角色你好!
作者: blankLee (新手上路)   2016-08-29 21:28:00
地墊我放在外面日曬雨淋快半年,還是沒勇氣拿進房間..
作者: bearhan (≧﹏≦)   2016-08-29 22:16:00
隱藏角色!!太強大的轟菌!!
作者: sunny8425 (Sunny)   2016-08-29 22:54:00
我每次健身完都走20分鐘回家啊 已羨慕 推
作者: karty116678   2016-08-29 23:37:00
推推 !!!
作者: pe52ts (cheers :))   2016-08-30 00:01:00
超狂~
作者: EvolutionAnt   2016-08-30 01:01:00
威!
作者: diehard333 (123)   2016-08-30 01:06:00
老婆人也太好!地墊可再用厚些的,傷到原本地板就可惜了
作者: GivePower (給力)   2016-08-30 10:08:00
已羨慕
作者: blackway0226 (bbway0226)   2016-08-30 14:01:00
鎖天花板的鐵架花了多少?
作者: DrWm (Dr西瓜)   2016-08-30 16:48:00
空房間老婆給用才是重點啊
作者: WINTER16 (hello)   2016-08-30 16:49:00
冒昧問 全部總花費不含場地 大概多少.. 30W左右嗎
作者: frolla0530 (豬籠草)   2016-08-30 20:58:00
好神!
作者: LaPAELLA (西班牙)   2016-08-30 22:09:00
靠!!!看到第一章圖就跪了 連啞鈴都是整組的 羨慕死了有打算收會員嗎 我要報名
作者: hcmlinj (接米)   2016-08-30 22:18:00
請問原po補習班國文老師嗎?
作者: GoloNurm (估迪估der)   2016-08-31 00:50:00
作者: a750717123 (Yin)   2016-08-31 08:23:00
已羨慕 目前也在打造轟菌當中XD

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