作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2016-06-20 21:13:53※ 引述《gungrandpa (槍爺)》之銘言：
: 小弟我在剛進大學的時候就有接觸點健身房
: 一開始我老媽認為去健身房運動很不錯
: 直到最近半年開始認真練，越練越大隻
: 我老媽常常叫我不要練了，練大隻不好看，舉重傷身體Blablabla
: 有時候身邊的婆婆媽媽對我也會有同樣的抱怨
: 或是一直有人嫌我體重太重，叫我減重減到標準體重
: 前兩天我跑去看皮膚科，皮膚科醫師看我身上的妊娠紋問我是不是有在健身
: 我說有阿，然後他就說你幹嘛要練健身啊?
: 我說我喜歡變強壯
: 他說你有吃很多蛋白質還有補品嗎?
: 我說蛋白質我盡量多吃，補品有吃點乳清蛋白還有肌酸，pre work 等等
: 然後他就叫我不要練了，健身不是真正的健康
: 我就喔喔然後回去繼續練這樣~
: 我最近才覺得身邊好像還有些人不喜歡我去健身
: 各位版上的大家，有遇過身邊反對你去健身的人嗎?
有一次我去看中醫
中醫跟我說兩件事
第一 長肌肉要大量的睪固酮 所以身體的睪固酮都拿去長肌肉 房事就會變得品質不佳
第二 重訓對心臟很傷 重訓就像被卡車衝擊(只是比喻) 人的心臟一生跳的次數有限
所以重訓會短命
所以到現在我是覺得半信半疑
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2016-06-20 21:17:00所以中醫只建議慢走
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2016-06-20 21:22:00我知道在中國某座瀑布前有顆茶葉蛋心跳一年只跳十萬次
作者: raywang0204 (CoolCoolICE) 2016-06-20 21:25:00
原來肌肉是睪固酮組成，可惡，那我乳清蛋白是喝爽的
我是覺得與其怕東怕西 講養生 不如實在的作自己喜歡
事吧 有些人終身不菸仍得癌 刻意想作延長壽命的事真
作者:
kairi ( )
2016-06-20 21:28:00那不如整天躺著可以活最久
作者: greyrose7 (柔道部主將) 2016-06-20 21:34:00
看來只有到五老峰才能得到解答了
作者:
lingray (美好的時光，為我停留)
2016-06-20 21:36:00中醫這種東西，去看看『邏輯思維』的分析吧，水管有
因為每個人基因不同,誘發的風險自不相同,安潔莉娜割掉奶奶,一般人就不用割奶奶
作者: rt810121 (Bearly) 2016-06-20 21:44:00
說人的一生心跳數有限，誰知道用不用的完，還不如練壯點
也跟扣打 有關,身體對於突變物質有一定的抵禦能力,抽菸只是其中一小部分扣打,你一身所累積的突變可多著
作者:
Fedorov ( )
2016-06-20 22:27:00以前也有人說男人一生精液只有兩瓶寶特瓶 哈哈
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2016-06-20 22:56:00
身體要供養的肌肉量越多，確實比較耗損，但你文章中醫說的根本狗屁不通。睪固酮有助性能力好嗎
作者:
neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3)
2016-06-20 23:09:00那玩有氧的不就活不過40歲?
作者:
cosy (笑看人生)
2016-06-20 23:59:00明明有重訓之後是蹦蹦叫 尤其是練腿..........
可是瑞凡，健身會讓安靜心跳降低，這樣算起來總心跳數還比較低耶！
作者:
shadeel (123)
2016-06-21 08:44:00蛆蛆好文幫推
作者: kilda (台南健工找我) 2016-06-21 09:26:00
天啊，我玩鐵人三項不就心臟提早用完扣打
其實很多運動員壽命真的都不長. 重點是不要過度, 化學合成的保健食品不要多吃.
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-06-21 15:53:00
任何運動過度都是不好的，維持健康養生適度就好。
作者:
ccl007 (.......)
2016-06-21 17:01:00兩腳勇 三腳猛 上次就有個泌尿科醫師教人鑑測性能力最簡單方式就是起立蹲下 看你次數 他說沒幾下就喘的很___嗯嗯
關於第二點 有人做過實驗 雖然運動時心跳很快 但"靜止心跳"下降 就長期來講還是有益的
作者:
EvanYang (EvanYang)
2016-06-26 19:36:00這個中醫師在幻想，巫術知識嗎