[討論] 祥祥哥減肥法 spencer52020 PTT批踢踢實業坊

[討論] 祥祥哥減肥法

作者: spencer52020 (spencer) 2016-04-28 16:06:56

http://i.imgur.com/YzNwY4B.jpg
各位巨巨
祥哥減肥法
不做重訓，只加強有氧，跟水果餐
幹，誤導民眾啊
真好奇祥哥的基礎代謝率多少???

作者: fragment1007 (富萊格門) 2016-04-29 15:50:00

智障舞王

作者: Ogrish (P幣歸零糕) 2016-04-29 14:11:00

剛看完水肥哥文章，要導正觀念非常難～除非水肥哥變天王

作者: laizin (╩Rolling Life╩) 2016-04-29 10:17:00

一人一票99藝人,還在用十年前的方式減肥

作者: OnceAFreak (阿皮) 2016-04-29 09:29:00

生酮不吃澱粉但不需赤字太多赤字不多也瘦很快每次看到一堆藝人明明使用超低卡減肥還不自知

作者: ffreakoo (freako) 2016-04-29 08:49:00

Keto diet 就是不吃澱粉啊，我實行兩週，身形明顯進步，連重訓重量都進步了，要用優良脂肪補碳水熱量

作者: brickhead (brickhead) 2016-04-29 03:33:00

我同事(女)三餐量都不變(非常大)，每天走跑步機，也是瘦下來，在懷孕前也沒復胖

作者: yeeroyuy 2016-04-29 01:18:00

中國原住民就是噓

作者: kairi ( ) 2016-04-28 22:47:00

中國狗

作者: et22639643 (ä½¿ç”¨å¹´é™) 2016-04-28 21:10:00

中國人zzz

作者: BEC5566 (玻色愛因斯坦凝結五六) 2016-04-28 21:10:00

還有人在那邊推文減肥沒錯… 唉可憐…

作者: KYOROD (淫輔導長) 2016-04-28 20:56:00

已經是祖國的形狀了

作者: Jeter (丁eter) 2016-04-28 20:51:00

不是身材有市場吧就臉能吸引小女生彭宇晏的身材應該更多人喜歡

作者: mars0803 (Jimmy) 2016-04-28 20:48:00

共匪給噓

作者: foodyoytk (元) 2016-04-28 20:28:00

上次提倡無糖飲食的大師已經猝死了

作者: ng130016 (豪~) 2016-04-28 19:49:00

阿共給虛

作者: RoundKick (我是56我最屌) 2016-04-28 19:31:00

重訓都一堆瘦子不做重訓瘦的一堆非洲饑民身材超醜

作者: cosy (笑看人生) 2016-04-28 19:22:00

等著看他復胖....科科

作者: abobi (開心生活~) 2016-04-28 18:53:00

舔共給噓

作者: SaxonChao (Saxon) 2016-04-28 18:17:00

有沒有水肥哥傳送門

作者: pote790315 (popo) 2016-04-28 18:06:00

樓上說錯了，他是減“重”不是減肥

作者: TinWay (Tin) 2016-04-28 18:03:00

不能因人廢言啊單純“減肥”是沒錯的啊…他又沒說練成大隻…

作者: elvisleeee (李先生) 2016-04-28 17:54:00

不吃澱粉啊哈哈

作者: popstarkirby (有梗的POP) 2016-04-28 17:52:00

沒辦法，他的身材在亞洲有市場

作者: acgotaku (otaku) 2016-04-28 17:45:00

有氧加上節制飲食不就是減重的基礎。沒啥好誤導吧

作者: LuHandsome (Guapo) 2016-04-28 17:32:00

有些人只想練成排骨不行嗎

作者: pipiorange (跑哪就玩哪) 2016-04-28 17:16:00

照片看起來也太假

作者: redhorse ( 小小草民) 2016-04-28 17:14:00

其實不做重訓真的也能瘦啊蠻多人就一直騎腳踏車一直跑步就瘦下來了到現在也沒復胖水肥哥寫得看起來很有道理但實際上就是很多人單純少吃多動身材就有明顯改變

作者: tomscott (肌肉宅宅) 2016-04-28 16:38:00

他的腹肌照 PS超明顯啊

作者: jww (白小白) 2016-04-28 16:31:00

keto也算不吃澱粉的一種吧

作者: BerITh (戀愛修理亮) 2016-04-28 16:28:00

3.8萬人..

作者: neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3) 2016-04-28 16:25:00

不吃澱粉你信？

作者: guardian128 (伊莉莎白歐森是我老婆) 2016-04-28 16:24:00

呵呵呵超級大笑話

作者: skhan (活力元氣) 2016-04-28 16:22:00

之前跟朋友說減肥不能餓肚子也是不聽也在不吃澱粉

作者: pote790315 (popo) 2016-04-28 16:21:00

想祥這篇被水肥哥幹到翻過去

作者: skhan (活力元氣) 2016-04-28 16:20:00

應該看復胖率 http://star.ettoday.net/news/304322

作者: kairi ( ) 2016-04-28 16:19:00

中國原住狗

作者: psow123 (花王洗髮精) 2016-04-28 16:19:00

噓中國原住民

作者: waynehsi (Breakfast) 2016-04-28 16:10:00

所以他只會空幹啊

作者: eric5438 (haha) 2016-04-29 21:20:00

天王講的就是真言

作者: kairi ( ) 2016-04-29 22:05:00

中國狗給噓

作者: winonaforeve (我睡著就變成一個夢) 2016-04-30 02:52:00

可以去聽 Layne Norton 的 vlog 關於 metabolism damage 的部份，他解釋的很清楚

作者: tyu12335 2016-04-30 14:59:00

噓笑話

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