[問題] 健身工廠槓鈴上胸握推 badromance PTT批踢踢實業坊

作者: badromance (羅曼死) 2016-04-28 11:58:38

午安
想請問各位巨巨
建工的器材應該都是統一型號的?
小弟使用槓鈴上胸握推的時候每次都覺得椅背那角度
推起來有一點肩推了可是他角度是不能調整只能調整屁股坐的高度
還是小弟推太高了謝謝各位~

作者: avkenny (白T炸出來) 2016-04-28 14:03:00

會吃到胸+1Sorry說錯是肩

作者: yeahwazzup (RAY) 2016-04-28 14:13:00

本來就會

作者: aXo (輕鬆啦～) 2016-04-28 14:14:00

沒錯，他們上胸臥推椅的角度超過30度我也覺得有點高

作者: bvdx (阿不思很厲害) 2016-04-28 14:19:00

我也覺得太高差不多45度吧我在新莊廠

作者: yeahwazzup (RAY) 2016-04-28 14:24:00

太平又對上胸刺激太少

作者: curtismaniac (CTSC) 2016-04-28 14:49:00

還好我都用啞鈴椅背角度調到第三格～

作者: gungrandpa (槍爺) 2016-04-28 15:26:00

我在中華廠，用的是hammer strengh的我覺得角度剛好阿

作者: bigcow637 (Da New) 2016-04-29 05:45:00

自己拱腰呀

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