作者:
TNFFTER (Sam)
2016-04-15 21:11:19各位巨巨大家好
前幾天去市場買虱目魚(我住台南)
魚肉1斤才80元
營養價值豐富蛋白質含量也高
想問問板上有人吃虱目魚補充蛋白質嗎
作者: u0321231 (山王北澤) 2016-04-15 21:17:00
口袋夠深就可以
作者:
Slash520 (帥帥的故障)
2016-04-15 21:34:00那些魚是兩個月前冷死的
作者: JAMES0128 (怎麼這樣勒) 2016-04-15 21:55:00
吃啊 兩碗魚肉湯 半碗白飯 燙青菜什麼都不加
作者: rocker70430 (JinKazama) 2016-04-15 22:32:00
刺超多 拔刺就飽了
作者: yearnmoon (HuangJJ) 2016-04-16 00:18:00
台南+1 雞胸肉一斤也是80
作者:
TNFFTER (Sam)
2016-04-16 01:01:00台南人還頗多啊 ，魚肉魚肚魚皮都不錯啊
作者:
elpe (MOO)
2016-04-16 02:34:00水溝吳郭魚鯉魚也多 請自備球棒敲魚
作者:
pc1234 (pc1234)
2016-04-16 07:30:00普林超高
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2016-04-16 08:56:00
魚肉好，其中的魚油是omega-3不飽和脂肪酸，對健身的助益高。
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2016-04-16 09:23:00魚肚超好吃，其他部分不吃有種最懶的方法是丟進調理機裡面打魚湯
作者: daycat (bala) 2016-04-16 10:22:00
只吃魚肚，超嫩!
作者:
lisine (只為了咖稱)
2016-04-16 11:32:00健身後 吃魚肉湯＋白飯＋荷包蛋＋青菜
作者:
Tribute (Tribute)
2016-04-16 13:35:00虱目魚魚肉乾煎或是汆燙後沾點和風醬就很好吃了(50元就買一堆了XD)
三餐吃虱目魚太傷荷包君了，一尾處理好的至少60....
作者:
Tribute (Tribute)
2016-04-16 13:48:00makigoto0202大，有單售虱目魚肉(柳)便宜很多比起魚肚(價差更是天與地XD)
作者: nchum102 (å下去æ’個秧) 2016-04-16 14:52:00
吳郭魚啊，煮湯鹽烤都好吃然後天然食物的蛋白質都好,不用刻意區分最近全聯特價吳郭魚一尾65，好像到4月底
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2016-04-16 17:00:00
我都是會吃蚵仔，也是有omega-3，又高蛋白，又有鋅吃蚵仔真的覺得對健身幫助頗大，非常推薦而且也不用多，一周吃個兩三次，分量普通就好
作者:
otakuwill (otakuwill)
2016-04-16 17:30:00刺好多
作者:
s859012 (老人)
2016-04-16 20:19:00有沒有刺端看店家功夫，我台南人吃的都沒刺，認真！
作者:
QQXUP (QQXUP)
2016-04-16 22:31:00吃虱目魚超累