[問題] 骨骼肌40就算壯嗎？ plutozombie PTT批踢踢實業坊

[問題] 骨骼肌40就算壯嗎？

作者: plutozombie (Pluto) 2016-02-19 13:42:29

小弟首次肌灘版發文，有錯請指正~
是這樣的！我在版上常常看到有人發文時附圖，如果骨骼肌超過40時(大概體重快一半)就
會有人說好壯！
但我本人骨骼肌也是有到體重一半，卻沒有我想像中的神肉壯，只是微肉壯而已
http://i.imgur.com/ly26kZ9.jpg
附圖
是我的身高比較高(186)所以相對標準要再提高嗎？下圖有張InBody的表
http://i.imgur.com/EcVM4Ck.jpg
上面都是我過年大吃大喝後量的
肌肉量比之前掉了一點，但也剛好到體重一半，卻也是沒有大塊大塊的感覺。
請問大家如果身高在180左右，骨骼肌大概要在多少才會顯得壯碩呢？
(另外就是我的目標是骨骼肌破50，這有辦法在一年後達到嗎？還是我應該先去搜集一下
龍珠XDDD)

作者: rzx008 (做自己喜歡的事樂在其中) 2016-02-19 13:54:00

請問in body您是去哪量的?

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2016-02-19 13:55:00

準備收站內信吧^^

作者: Cyclo (Cyclo) 2016-02-19 13:55:00

算了一下破50應該不用藥不可能

作者: p23j8a4b9z (我是小牙籤~) 2016-02-19 13:59:00

我覺得186體重要有90~95比較好看欸

作者: Cyclo (Cyclo) 2016-02-19 13:59:00

抱歉身高帶入錯誤上面推文不要當真

作者: mens0124 (MESN) 2016-02-19 14:00:00

身高186以要求再多一點

作者: jaannddyy (詹敵) 2016-02-19 14:53:00

比例的關係吧高的人實際上看來會比較大隻,照片照出來比較小隻..

作者: linkhome (james) 2016-02-19 15:28:00

已經很猛了

作者: shadeel (123) 2016-02-19 15:51:00

樓下戀愛了嗎

作者: jaysuzuki (我要成為核心王) 2016-02-19 15:56:00

可以拿去XX板約X了

作者: Fedorov ( ) 2016-02-19 16:03:00

很強了

作者: lovegem (lovegem~~) 2016-02-19 16:03:00

看起來又帥又壯

作者: mens0124 (MESN) 2016-02-19 16:24:00

小小建議背肌加強會看起來更猛

作者: juor2 ((－^－)) 2016-02-19 17:00:00

太強悍了

作者: examcia (Jason) 2016-02-19 17:23:00

以你的身高來說這樣練的很好了，高個子真的比較難練

作者: foxbite (SyNC) 2016-02-19 17:24:00

正面看背肌還有進步空間，然後核心好像練蠻多的(有點微凸？),但肌肉的形狀真的天身麗質羨慕

作者: examcia (Jason) 2016-02-19 17:28:00

感覺臉蠻帥氣年輕的，就自然努力練就好

作者: TommyHilfige (阿湯哥v(￣︶￣)y) 2016-02-19 17:34:00

練得很好啊又高

作者: a54965 (安迪) 2016-02-19 01:00:00

強

作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2016-02-19 20:48:00

FFMI:23多太驚人了阿算錯了22.多才是還有潛力阿

作者: a0228991 (你家後院) 2016-02-19 22:09:00

感覺被機器唬爛了

作者: blackcrystal (黑色結晶) 2016-02-19 23:18:00

下巴線條好棒

作者: wuwululu (黃虎咩) 2016-02-19 23:25:00

感覺好像很帥

作者: milker (小鬼) 2016-02-20 02:16:00

這照片可以釣到甲天下嗎XD

作者: examcia (Jason) 2016-02-20 02:20:00

甲應該不喜歡這種臉，臉好像邱澤喔

作者: chachahong (阿嘉仔) 2016-02-20 09:02:00

身高要是減10cm就壯了，以186感覺似乎還太瘦身高不能減那只好增加體重囉

作者: surferblue (浪者藍) 2016-02-20 10:12:00

濕了>////<

作者: RoundKick (我是56我最屌) 2016-02-20 10:54:00

建議4點起床20點就睡保證很快達到增肌目標

作者: WantFxxk4X (超級想Fuck嗜插貓) 2016-02-20 10:56:00

原Po看起來很可口～～

作者: yeap193 (阿葉) 2016-02-20 11:36:00

很猛!

作者: ting31823 (TING) 2016-02-20 12:13:00

http://i.imgur.com/VvlR1Y4.jpg原po跟我的好像，只是我矮你一點，但是我看起來也沒有很壯，可能要到45以上吧，共勉之

作者: kazuma2010 (龍貓) 2016-02-21 02:57:00

壯不壯為什麼是用數字看就人看起來的感覺阿...

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