[心得] 館電感應 gnemail183 PTT批踢踢實業坊

作者: gnemail183 (菊花183) 2016-02-18 16:48:50

哈囉各位萵苣大家好
不知道大家做握推的時候
會不會肩膀太過出力
而造成受傷
前陣子因為硬要推
硬用肩膀去出力
結果休了好長一陣子
最近又看了一下館長的影片
然後慢慢修正自己的動作
結果今天終於挑戰成功
姿勢應該是OK了
心中真的非常的喜悅
不知道大家也有沒有類似的館電感應時刻

作者: criticalbird (å¥½å•Š) 2016-02-18 17:13:00

為什麼我心中響起了喵喵的歌聲...

作者: ct20100806 (SuperYo) 2016-02-18 17:13:00

我只知道廢文感應

作者: ck1158 (小鹹) 2016-02-18 17:14:00

臥推的時候手肘向內收緊就不會受傷了

作者: lpgaga5566 (懶叫卡卡) 2016-02-18 22:09:00

掌握內收時機是第一步，外翻時機我還抓的不是很好

作者: marslgj (Bonnie Doon) 2016-02-18 22:17:00

喵喵

作者: BerITh (戀愛修理亮) 2016-02-18 22:19:00

我覺得勸世美少女的完成度比較高

作者: Yshen (無) 2016-02-18 23:32:00

沒有

作者: offcola (一星鍵盤治療師) 2016-02-18 23:52:00

一看喵喵就知道

作者: M8HexBolt (你不要在污辱56魂了) 2016-02-19 00:21:00

我倒是有過休電感應做台式塔巴塔做到一半全身酥麻欲仙欲死

作者: manson666 (The Air I Breathe) 2016-02-19 06:30:00

Zzzzzzz

作者: ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713) 2016-02-19 09:45:00

不管到哪裡都可以感覺到

作者: cool189 (小酷189) 2016-02-19 10:05:00

有der人喜歡

作者: ImPG0702 (PG) 2016-02-19 10:12:00

濃濃的廢文感應

作者: gaymuscle (muscle man) 2016-02-19 10:16:00

because of love

作者: skhan (活力元氣) 2016-02-19 11:27:00

勸世館長vs勸世和尚

作者: marslgj (Bonnie Doon) 2016-02-19 15:14:00

口苗

作者: djy840305 (荷蘭的紅木屐) 2016-02-21 01:48:00

喵喵…勸世文

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