是這樣的
我左手壺鈴rack的那個地方，並沒有撞擊到，但只要壺鈴架上去就會痛(輕輕擺上去
也是)。每次做完snatch都會腫脹，然後某一條伸腕肌也會腫脹疼痛，有人有過類似的情
況嗎？
我在想是不是輕微的骨折之類的，這算是復健科的業務範圍嗎？
另外想問一下，國外壺鈴玩家似乎有那種纏繞式的保護前臂的護具，有人有用過嗎？

可能是太常使用導致前臂骨頭有疲勞性骨折[很細微裂痕]要認真休息個幾天，不然疲勞性骨折累積久了有可能真的骨折

不能好好盪壺鈴，我難過...我想問問看如果我等它好了之後去買一個149的纏繞式護腕戴著，加我原本的護腕，保護效果會不會比較好？因為之前也會這樣，但是最近變比較嚴重

疲勞性骨折

QQ復健科會看這個症狀嗎

先去看骨科吧。

標題好餌！ 先看骨科 有疲勞性骨折的可能也有可能是骨膜 都排除後才看肌肉問題

骨折的疼痛感是從裡面竄出來的，跟軟組織疼痛不一樣

不一定 疲勞性骨折很容易被誤認成軟組織問題通常同時伴隨軟組織的傷害 所以誤判率高

壺鈴動作沒有問題嗎?

先休息幾天，不會好就去看醫生照一下，另外強烈建議重新檢視動作正確性

看醫生！

請愛用護腕...差很多護腕就很夠用了。

骨科看了，骨頭的方面沒有問題然後我拿了一條消炎軟膏@@我有用護腕(雖然是便宜的網球用護腕)，都被壓到平掉了。我在想是不是近一個月練習頻率大增，重量也上升動作是指rack的姿勢嗎？我有被挑過其他問題，但架壺應該還好。而且我有時候只有練軍式舉，練久也會痛

我大概了解你的症狀，剛開始我也有，跟姿勢無關只要壺鈴靠道就會痛，沒有撞擊連TGU靠在手上指伸肌那條都會痛，我是覺得前臂的肌肉可能不足，變成直接靠在骨頭上，我是想辦法練前臂肌群有改善，你可以試試如果現在很痛但還是很想練，我用過一般護腕沒甚麼用，McDavid 5120是過渡時期不錯的選擇

請問樓上壺鈴售出了嗎

12KG還沒...8KG賣掉了

那可能要看一下姿勢，手穿過去的時機如果不對壺鈴會撞手腕。撞久了就會輕碰也痛。好像深層瘀青那種感覺。你找教練幫你看一下姿勢比較保險喔！(不過你說沒有撞擊到...那....>"< 有解答後拜託分享)

我是不知道原PO有沒有撞到，我當時是沒有，只是靠在上面久就會痛，我後來覺得是肌肉的原因是，我右手的前臂很明顯肌肉量比較足(慣用手)，左手就握力和肌量比較不足，右手就沒痛過，但當時還有一種狀況是皮膚太乾燥壺鈴卡到的皮膚表面磨擦痛，這個情形穿長袖或開始流汗後就會排除,都提供給原PO參考

嗯嗯謝謝大家，我休息一陣子再來看看~

競技壺鈴也比較不會痛