作者:
ADAH33 (逐漸消失的生命)
2015-05-17 23:32:27體重下降到87後
就下不去
然後大概身體也習慣了現在的運動習慣
回復正常吃東西後就胖了
目前是90-92之間
有沒有大大有遇過這樣的狀況
能否給小弟一些建議^^
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2015-05-17 23:41:00怎麼吃 沒講..怎麼練 沒講...請問要給甚麼建議?...
作者:
Linya (魯嚕嚕)
2015-05-17 23:44:00曾經８７ 最瘦５８ 現在７２沒有做不到的事，看你想不想而已
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2015-05-17 23:44:00已經進化到 隔空把脈了...
作者: AppliedMath (應用數學) 2015-05-17 23:56:00
隔空抓藥?
我把一下脈.................恩, 笑連ㄟ, 少尻一點~
作者:
n180 (n180)
2015-05-18 07:25:00遇到停滯期我都會去大吃一整天…
作者:
kurtppt (theone)
2015-05-18 09:46:00先看看健身房其他高手的運動量和強度,再摸著良心問自己有沒有跟他們一樣拼，我想答案就很明顯~
作者:
foxbite (SyNC)
2015-05-18 12:30:00早餐雞胸肉沙拉配豆漿，午餐雞胸肉沙拉，晚餐雞肉飯，先開三個月處分看看