作者:
xietwtw (noah)
2015-05-05 18:59:13各位版友好
小弟滿喜歡喝豆漿的
除了覺得好喝之外 攝取蛋白質又方便
我無糖豆漿一天喝大概快1.4L
早餐一瓶(450ML)
下午肚子餓也會買一瓶來喝(450ML)
晚上吃完飯想喝點飲料也會拿無糖豆漿來喝 大概喝個300多ML
請問這樣喝對身體OK嗎?
三餐有湯的話都不會喝
除了水跟豆漿之外還會喝美式咖啡(不加糖.奶)或無糖綠
然後一天喝水大概3~4L
有爬文過 看到說豆漿喝太多可能會有普林值過高的問題?
請問除了這個問題還會有什麼問題呢?
作者:
Qcloud (Direction)
2015-05-05 19:05:00還有結石問題
作者: iming1023 2015-05-05 19:31:00
豆漿喝到結石很難吧！會不會過量還是要算整天蛋白質是
作者:
Qcloud (Direction)
2015-05-05 19:40:00可以google看看唷, 喝太多有機會結石1.4L 基本上是過量了...
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2015-05-05 19:45:00喝太多豆漿還會有其他問題...
作者:
skhan (活力元氣)
2015-05-05 19:50:00是不是尿尿會剌刺的？
作者:
Nysw (Ny)
2015-05-05 19:50:00兩罐OK嗎QQ 覺得牛奶太貴
作者: NIKO7516 (尼克DOG) 2015-05-05 19:55:00
那麼水跟豆漿哪個喝比較多？
作者:
Qcloud (Direction)
2015-05-05 20:17:00乳清比豆漿便宜吧= =
1.4L豆漿的蛋白質大概兩份乳清就追平了，幹嘛乳清除外超商喔，不如買肉、蛋來嗑
作者:
bcool (bb)
2015-05-05 20:36:00請攝取動物性蛋白質
之前有時尿尿完會有點刺刺的欸，請問是蛋白質攝取過多的關係嗎？
作者:
cosy (笑看人生)
2015-05-05 20:55:00你喝的豆漿是真的豆子磨出來 還是粉泡的.....
作者:
newfox 2015-05-05 21:33:00不會有事，要買真豆漿啊
作者: NIKO7516 (尼克DOG) 2015-05-05 21:53:00
眼殘了我，如果水量夠應該無大礙！？不過改成早晚一瓶就好，其他用水煮蛋取代如何？不過真的愛喝喝自磨的安全有保障
作者:
lisine (只為了咖稱)
2015-05-05 22:16:00豆腐店有些會賣豆漿... 這個比較划算
作者:
badd0706 (孔中窺見真理之貌)
2015-05-05 22:28:00我都去買嘉鄉豆腐店的無糖豆漿,1450ml才40元喝過之後再也不喝-4的豆漿...真的是懶叫比雞腿...
作者:
xietwtw (noah)
2015-05-05 22:42:00我都喝-4的說。。。有時候會喝馬克先生的無糖黑豆漿
作者: aimjvc (allen) 2015-05-05 22:54:00
為了方便捨棄比較有效又比豆漿便宜很多的乳清...真有錢
作者: aimjvc (allen) 2015-05-05 22:57:00
其實乳清用夾鏈袋裝也很方便
作者:
Qcloud (Direction)
2015-05-05 23:16:00早晚ㄧ杯乳清跟你喝ㄧ天豆漿蛋白質差不多又更便宜
作者:
iridore (BOW)
2015-05-05 23:53:00早晚ㄧ杯乳清不是也要六七十元嗎
作者: martell11655 (Mart) 2015-05-06 00:41:00
之前看新聞 醫生說一天最好別超過一公升
作者:
badname (pepe)
2015-05-06 07:49:00你喝好多喔
作者:
otakuwill (otakuwill)
2015-05-06 13:42:00我阿姨說豆漿雌激素太多，生育年齡男性不要喝過量過量