※ 引述《jaysuzuki (Never blink)》之銘言：
: https://www.facebook.com/notes/789350414477118/
: FB連結
: 一位醫師整理了一些晚近關於冰敷的學界見解
: 對於冰敷這件事可以有新的角度來討論
: 折衷之道的話，使用溫度較沒那麼低的泡冷水、沖冷水應該是不錯的選擇
: 除了一些急性傷害可能還是需要冰敷以外，平常一般的保健可能以冷水為宜
https://www.youtube.com/watch?v=q0GoUp_iTv0
生化人LBJ零下150度的液態氮冰敷.......
http://redd.it/34rp6n
看reddit的討論好像很多外國運動員都這麼做