不知道有沒有人跟小弟一樣有這個問題
其實以前不會有這個情況
但是好像幾個月前發現
在做聳肩動作提到一個高度好像會有一種耳鳴的感覺
不知道是不是肩膀受傷了或是動作壓迫到神經之類的

請問你有閉氣嗎? 我練單槓有時候也會這樣

內外壓力不平衡 調節呼吸試試看 不然就先別做到這麼高

憋氣方面只有提到頂那一段憋氣雖然短暫有耳鳴的感覺但是不會頭暈我最近做就沒聳太高了