[問題] 求救擴背肌大小明顯不同... chris734010 PTT批踢踢實業坊

[問題] 求救擴背肌大小明顯不同...

作者: chris734010 (啊元) 2015-02-06 01:52:50

各位巨巨大家安安大家好
本小肌以前就有發現自己的背肌右大左小
可是沒去太在意想說多練練應該就會平衡了
不過最近有越來越明顯失衡的趨勢...
雖然本人的背肌跟各位巨巨比應該真的算小肌肌
大家看不上眼就算了 BUT!!自己看不順眼心中難免有疙瘩
該怎麼辦呢最近小弟一直調整左邊的出力大一點右邊放鬆點
可是左邊的背肌似乎一直起不來啊
對了雖然本小肌有大小胸但也沒背肌那麼明顯QQ
要傷眼圖的話晚點補上就請各位巨巨隔空抓藥了
補圖
1.http://i.imgur.com/94aqNE2.jpg
2.http://i.imgur.com/TbAXZk7.jpg

作者: kee32 (終於畢業了) 2015-02-06 02:10:00

圖可以上了

作者: YangJimmy (這是有錢人的ID) 2015-02-06 02:47:00

看起來有脊椎側彎，聳肩的問題，慢慢調整吧

作者: wesy (蓋比瑞歐) 2015-02-06 07:21:00

"最近一直調整"，可是左邊背肌一直起不來...如果是長久施力不均的結果，也不是一時半刻可以見效的。建議找單邊訓練的動作，比如單手划船。

作者: padye (~Tales of MADAO~) 2015-02-06 10:27:00

拍一下全身自然站姿，應該會有重心偏一側或骨盆旋轉問題

作者: p78533578 (小馬) 2015-02-06 10:28:00

我跟你一樣耶。不專業猜測是肩膀的問題，但我不知道解

作者: pistons0604 (瞇) 2015-02-06 10:29:00

我也有同樣的困擾啊，總覺得左邊施力感覺跟右邊不同

作者: euph2560 (高分) 2015-02-06 10:50:00

可以的話還是找教練幫你調整吧！這需要一定時間的觀察，

作者: p78533578 (小馬) 2015-02-06 10:50:00

個人感覺是立正姿時，左肩向前旋轉的角度比右邊多。

作者: juor2 ((－^－)) 2015-02-06 10:54:00

好強喔

作者: wesy (蓋比瑞歐) 2015-02-06 13:14:00

推euph2560，讓專業的來！

作者: archzxc (阿奇) 2015-02-06 16:06:00

我也是一邊大一邊小而且更明顯.....悲傷

作者: ASHDAC (wATer BoYz) 2015-02-06 18:48:00

人本來就不是完全對稱的動物

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[問題] 求救 擴背肌大小明顯不同...

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