[問題] 重訓手套的用途是?以及幫推薦 richard730 PTT批踢踢實業坊

[問題] 重訓手套的用途是?以及幫推薦

作者: richard730 (Life Bubble GT) 2014-12-21 19:10:10

請問重訓手套是拿來防止長繭嗎
我有以下的問題:
1.我握推的時候不知道是不是姿勢不正確
推重一點的重量(大概一邊20) 手腕就會開始痛
我槓是有放在大約手心的位置但我手無法跟平行槓..
我覺得會掉下來很不穩
2.拉單槓的時候我習慣吊在上面但常常是因為手掌抓不牢而掉下來
大概 15秒就會掉下來了
請問以上問題帶手套會有幫助嗎?
以及有推薦的手套嗎謝謝各位解答

作者: mibbim (hmm....) 2014-12-21 19:27:00

手掌抓不牢而掉下來=>是握力不足造成的

作者: bowenchen (K.Raikkonen) 2014-12-21 19:43:00

我覺得拉力帶比手套實用多了

作者: monHHH (真囧) 2014-12-21 19:50:00

要在手心下方一點點

作者: firefoxriko (自由主義者的忠心測試) 2014-12-21 20:32:00

2的情況很有用，帶著手套拉久了握力多少會上升。拉力帶拉一輩子，拉力說不定還會下降。

作者: boj (代買burberry) 2014-12-21 21:53:00

我是因為手汗超多才戴的

作者: qk8121718 (阿賀) 2014-12-21 22:51:00

拉力帶..你不出力也是拉不住的

作者: black259 (KOY) 2014-12-22 00:33:00

我是因為硬舉只要超過一定的重量就會很痛QQ...會夾到手指關節和手掌之間的肉...超痛的~"~

作者: hitsukix (胖胖) 2014-12-22 00:44:00

我是掌心會很痛要手套分攤一下壓力

作者: IHSAHN (...) 2014-12-22 08:58:00

繭破掉不得不用QQ

作者: black259 (KOY) 2014-12-22 09:20:00

推樓上

作者: a28200266 (陣雨) 2014-12-22 11:26:00

放在掌底吧不是掌心自己覺得肉肉最多得那邊

作者: gto37513 (剃) 2014-12-22 13:42:00

我戴手套還是覺得會長繭耶

作者: jaysuzuki (我要成為核心王) 2014-12-22 17:03:00

一定的啊，但還是比沒戴好

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