小弟平常有在學校的健身房運動
但看到市面上的大型健身房有瑜珈、有氧舞蹈、拳擊有氧等課程
覺得挺有趣的，想要嘗試看看
請問台中有哪些地方有開類似的課程
對於想增重又想減脂，或雕塑身形的人上呢?
我目前172公分/63公斤/體脂肪15.4%
我有看過救國團課表有滿多種類的課程
請問有人有推薦的老師和課程嗎?
盡量以大里、復興、力行三家分校為主。
或者有其他地方的課程也歡迎推薦，謝謝!
作者: ji3g4linda (百慕達) 2014-12-21 00:41:00
一中附近 不過好像還沒正式開業?
哦我google到了~不過我比較不是想要找重訓教練想要找團體課的課程~
作者: yasu932 (yasu932) 2014-12-21 01:48:00
好像也是有規劃團體課
作者: yasu932 (yasu932) 2014-12-21 20:27:00
之前問，工作室型態以槓啞鈴、六角槓、槓片、壺鈴、啞鈴、Vipr、TRX、戰繩為主。版主都教還是專教哪個，就不清楚
我什麼都教就是沒教有氧喔 :D不過還是建議等開幕來現場看看我們的團體課程但千萬別抱著跳有氧的心態來
作者: ji3g4linda (百慕達) 2014-12-22 01:07:00
什麼時候開幕~
作者: acegikmp (阿超) 2014-12-22 01:08:00
抱著參加天下第一武道大會的心態呢
抱著走進精神時光屋的話 可以喔~ji3g4linda 器材還在對岸 T_T
作者: ji3g4linda (百慕達) 2014-12-22 09:09:00
顯然入伍前是無法一探究竟惹…