想請各位大巨巨幫幫忙
小弟長久以來都有大小奶的問題
從開始重訓前原本只是以為左邊脂肪囤積比較多
到斷斷續續練了半年之後感覺大小奶的問題有變嚴重
小弟天生左邊鎖骨比右邊鎖骨高出一點點
可以用手摸出左鎖骨與左肩胛骨肩峰(acromion)比右側多一個小突起的程度
在做胸推 不管是啞鈴或是臥推或是一些器材的時候
每次先覺得酸或是沒力的部位都是左側胸大肌和三角肌的交界處
有請人看過我的動作沒有看出很明顯左右不平衡的樣子
施力方面我也試過用較輕的重量去控制施力
但是每次先沒力的地方都是左側相同的位置
想請問這主要是我天生長的問題
還是真的是我施力錯誤
附上大小奶傷眼圖
不喜誤入
http://ppt.cc/vzYF

突起那塊是脂肪還是肌肉？如果是脂肪應該要做有氧來消比較快

摸起來左側上胸比右側多一塊，感覺不像脂肪

感覺起來比較像是筋膜沾粘

我也有大小奶OAQ 而且小的還是慣用手 倒是非慣用那邊越練越大... 不過我倒是蠻有自知之明那大部分是脂肪XD

我的也是慣用手...好吧我懂了...之後努力有氧試試看謝謝大家回答

兔草～因為左乳動脈吧！人通常都會大小奶因為養份先被左邊吃