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Re: [問題] 立姿划船肌群和傷害

作者: aszx05123 (小小豬)   2014-10-12 19:23:20
謝謝各位大大的回覆
那請問啞鈴側平舉
使用的主要肌群是中三角嗎？
一樣會對肩部肌肉造成傷害嗎？
手肘一樣不能超過肩膀?
請鞭小力點.....
謝謝
作者: joe460830 (ctim)   2014-10-12 20:03:00
是 不會 對 有錯請指正
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