[問題] 請問新竹腿部訓練器材最完整的gym winfredx PTT批踢踢實業坊

作者: winfredx (撿到一隻貓) 2014-07-10 10:45:07

想要加強腿部肌肉訓練，但很怕傷到膝蓋，請問新竹哪間腿部器材比較完整？
我自己在家做單腿徒手深蹲，大腿大概都只能跟地面平行，再低或膝蓋超過腳尖，膝蓋前
側就會有點痛。
想說使用器材會比較安全有效率，請問有沒有推薦的？

作者: panshow 2014-07-10 11:05:00

深蹲架+槓鈴就很完整了

作者: WADE0616 (哇) 2014-07-10 12:29:00

推樓上

作者: k5204520 (先生，有事嗎？nunc) 2014-07-10 12:44:00

交大我覺得腿的器材還算豐富啊

作者: commerce 2014-07-10 14:39:00

禪園不錯另外那邊有全台最專業的用藥專家可供請教

作者: winfredx (撿到一隻貓) 2014-07-10 15:34:00

交大機車不是要停校外嗎

作者: RASSIS (省錢存錢節食減重) 2014-07-10 15:48:00

停北大門走到健身房很近啊

作者: izzymetal (izzymetal) 2014-07-10 15:57:00

新竹美金豪也不錯有深蹲架

作者: hopestar777 (777) 2014-07-10 17:39:00

美金豪深蹲架空間超小不推

作者: SUPERMANLIN (SUPERMANLIN) 2014-07-10 19:06:00

美金豪深蹲架感覺隨時會出事

作者: winfredx (撿到一隻貓) 2014-07-10 19:32:00

謝謝，請問署假交大人多嗎？

作者: lebronfans (喇叭詹粉絲) 2014-07-10 20:53:00

交大還不錯有妹缺點就是他X的有夠悶很不通風

作者: bearisgod (從不嘴砲) 2014-07-10 21:00:00

交大很悶暑假人超級多...有些時候不是看今天要做甚麼是看今天有甚麼可以做

作者: ismeisme (me) 2014-07-10 21:46:00

真的!交大超悶進去就快窒息妹都在做有氧重訓區只有哥

作者: asuslover (大頭) 2014-07-10 22:32:00

不會呀~~你們早上過來交大就會覺得很涼了~~只是沒有妹..

作者: k5204520 (先生，有事嗎？nunc) 2014-07-10 23:13:00

哪會我都早上九點跟下午一點去剛開門超空曠啊

作者: winfredx (撿到一隻貓) 2014-07-11 07:21:00

了解謝謝

作者: tabliang ( ) 2014-07-13 09:50:00

單腿深蹲，墊高立足點，就可以不用伸直另一腿

作者: winfredx (撿到一隻貓) 2014-07-13 12:17:00

對齁，謝謝

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