打砲30分鐘等於全力跑3000公尺消耗的熱量
不過也要能撐那麼久啦.....
現在能撐200公尺的 人我看不多了。
幹最近想說不要吃全家的炸雞，
結果停了兩個月反而變胖了
害我今天去海邊拍的照片整個就肥宅呀
http://i.imgur.com/q3PbWI3.jpg
http://i.imgur.com/jB7yCLh.jpg
MDZZ
※ 引述《haiduc (小火柴)》之銘言：
: 這邊提供一個暗黑減重法
: 但這是真的
: 我本來還不想講
: 看在大家哥兒們一場
: 我就講出來
: 那就是找女生好好做愛甚至狠狠做愛
: 但是如果你像某人一樣
: 只做一分鐘就射了
: 那做愛這個運動效果就沒這麼好
: 可以的話
: 交個女友或找個砲友來做
: 都沒有 那就花錢找女生
: 如果要花錢就得破費了
: 魯叔願意運動也想交女友
: 但是就是不太願意花錢
: 那這個方法有效嗎？可行性高嗎？
: ※ 引述《IceQueen (寒冰皇后)》之銘言：
: : 今天是周五 這幾天的減重計畫實施下來 好像沒什麼瘦 QQ
: : 我承認 除了正常三餐之外 我有偷吃1個紅豆麵包 還有6個芝麻麻糬
: : 可是 我每天走路上班 增加的活動量 也超過偷吃麵包 麻糬的熱量啊！
: : 難道 年紀越大 減重的難度就越高 QQ
: : 感覺 6000元 已經離我越來越遠！
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