※ 引述《qxxrbull (qxxrbull)》之銘言：
: ※ 引述《gluccvidog (尷尬了)》之銘言：
: : 以不變胖為前提
: : 不是基礎代謝+運動消耗>吃的熱量
: : 就不會肥了嗎
: : 還是其實沒那麼簡單
: : 我今天是1700+1300
: : 大略3000
: : 午餐+晚餐+宵夜
: : 怎麼算也沒3000
: : 可是我剛剛體重暴風式增加欸= =
: : 3小
: 看過低能卡有人為了逃兵快速減體重的
: 大概就是每天只能吃蘇打餅乾或稀飯（非常少量）
: 然後飲料盡量都纖維+可樂（靠可樂的氣增加飽足感，纖維+也沒有含糖）
: 每天跑1500公尺
: 吃利尿劑
: 據說兩個多禮拜瘦個10-12公斤沒問題
: 不知道會不會有什麼後遺症就是了
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