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[問卦] 主食吃麵比較好還是飯？

作者: footart (reminiscence)   2020-09-05 13:31:09
假如以健康角度來講
主食吃麵比較好還是飯啊？
想問各位飲食專家
老一輩都說吃麵容易胖
不知真假
作者: sorrywow (snoop dogg)   2019-09-05 13:31:00
飯
作者: ComeThrough (☁)   2019-09-05 13:31:00
樓下都吃什麼
作者: easyfish (easyfish)   2019-09-05 13:31:00
泛
作者: alex00089   2020-09-05 13:32:00
麵容易餓
作者: iPolo3 (艾POLO衫)   2020-09-05 13:33:00
麵
作者: qaz19wsx96 (xyz)   2020-09-05 13:33:00
會飽就是好主食
作者: Besorgen (畢索更)   2020-09-05 13:33:00
每一餐都吃不一樣的東西，最健康。
作者: ChungLi5566 (中壢56哥)   2020-09-05 13:36:00
以健康來講 飯跟麵都是高GI的垃圾澱粉
作者: haungpower (阿澄)   2020-09-05 13:43:00
麵的話可能要考慮到有沒有麩質過敏
作者: boyen0917 (8 Q)   2020-09-05 13:44:00
飯啦 麵是加工的 用油用鹽用糖去混合出來的米飯就是被這些偏激的健康飲食給污名化 適量吃白飯正好
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