天氣也有影響
當在北大荒冬天過著天空早上9點亮 晚上3點半黑的時候
那段時間又正好在上班
天空也都是陰陰的 完全不太見得到陽光
真的有夠憂鬱的
一開始的時候 我還不知道怎麼了
就是覺得很累 一早起來就會頭昏 不舒服
不想出門 做什麼都沒力氣
勉強去上班也是效果很差
中午就窩回家
下午幾乎是每天就想請假
3點半下班 立刻跑回家睡覺
晚上就在失眠
加上上班的時候
那時候也出了點問題 壓力很大 看什麼都不順眼
會想說這什麼爛鬼地方 QQ~~~~
不上班的時候就足不出戶
整個沉迷在電動玩具上面
完全不跟人打招呼
也不跟人說話 整個搞自閉
雖然外表還很正常 但內在已經小崩壞了
那後來怎麼好起來的
就春天到了 見光好
我後來跟同事聊到這段經歷
他跟我說 可能是冬季憂鬱症了
叫我去買燈光 在冬天的時候照會好點
不過我後來覺得是因為工作上的壓力先帶出來的吧
公司菜鳥總是想的太多了
等到我後來換公司
換到我玩到爽的時候 可能也習慣多了
也會到處亂串門子了
就沒事了
※ 引述《Romaps (藥兒)》之銘言：
: 有點離題但想問
: 每次講到憂鬱症很多人都說憂鬱症要多出去走一走
: 有些憂鬱症的人沒朋友，怎麼約人出去走走？還是自己走就好了 ?
: 小魯要找朋友，也沒朋友。要找工作，也沒工作。
: 常常失眠，每天疲勞，前幾天早上哭晚上哭，完全不知道為什麼哭..
: 90%都宅在家裡，覺的外面的世界很沒意，對任何事都沒動力...
: 今天好點了啦!! 只是想問問出去走一走是運動? 要約人?