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[問卦] 有沒有一個星期可以健康瘦五公斤的掛？

作者: chrisangel (ken)   2015-05-18 23:39:19
大學畢業快十年了，結婚後身體體重已經到了失去控制的地步，85kg...
六月要北上參加同學婚禮，不想帶著走針的體格出現在同學面前。
有沒有可以一星期可以健康減掉五公斤，兩星期減八公斤的方法？跪求了！
作者: sclbtlove (板橋彭于晏)   2014-05-18 23:39:00
割肉
作者: ken1325 (優質水瓶男)   2014-05-18 23:39:00
沒有
作者: vvus (不囧)   2014-05-18 23:39:00
得癌症
作者: hellomen (BB)   2014-05-18 23:39:00
醫美診所
作者: chwa (阿華)   2014-05-18 23:39:00
整形……
作者: bkj123 (BBBen)   2014-05-18 23:39:00
我也想知道
作者: sweetmiki (只有初音 沒有未來)   2015-05-18 23:40:00
健康的沒有。 灌腸清大便看看
作者: ChoGath (碳氫氧迦特)   2015-05-18 23:40:00
i want to play a game..
作者: aynmeow (只有我跟喵喵)   2015-05-18 23:40:00
ヽ( ・∀・)ノ我之前只改變飲食就一個禮拜瘦2KG
作者: rave760422 (防水抓漏哥)   2015-05-18 23:40:00
每天跑10KM
作者: tetani (喵喵)   2015-05-18 23:40:00
100kg以上的人應該有可能
作者: Gooddy (Gooddy)   2015-05-18 23:41:00
別傻了減肥要速成只有抽脂
作者: CHELun (曾咖郎)   2015-05-18 23:41:00
抽脂
作者: cmchien (Chien)   2015-05-18 23:41:00
清腸...立刻瘦一公斤
作者: elecais (elecais)   2015-05-18 23:41:00
跑步環島，一天跑個60公里，但瘦了後不保証能維持多久XD
作者: Riya520 (GO!!!!!!)   2015-05-18 23:41:00
不可能
作者: Leadgen (新竹~)   2015-05-18 23:41:00
走路上合歡山~一個星期瘦5公斤不是問題。
作者: elecais (elecais)   2015-05-18 23:42:00
且要注意安全喔~大熱天很曬的~【不是很建議,沒練過的話】
作者: zone0317 (哈哈你活該)   2015-05-18 23:44:00
從明天開始步行到台北應該可以 中間只能喝水
作者: INNBUG (最純潔的傑)   2015-05-18 23:45:00
我三星期5kg不過很不健康身體有出一點問題，不然能更快，但勸你不要
作者: goldseed (黃金種子)   2015-05-18 23:45:00
賀寶芙
作者: INNBUG (最純潔的傑)   2015-05-18 23:46:00
而且一星期不可能5kg，1kg是7000大卡太快身體會壞掉，真的不要
作者: l980 ( )   2015-05-18 23:47:00
將體重計調到-5kg再開始量
作者: kl015013 (有吉大師)   2015-05-18 23:47:00
砍一條腿五公斤
作者: Cold5566 (Cold5566)   2015-05-18 23:48:00
先大便少1kg 運動少3kg 流失水分1kg 幫你分配好了
作者: zszsdd (平民螞蟻)   2015-05-18 23:48:00
去當兵，吃不下，操整天
作者: chrisangel (ken)   2015-05-18 23:49:00
如果全扣除澱粉，其他營養均衡呢？再增加熱量消耗，
作者: baggio1029 (亭主関白)   2015-05-18 23:49:00
當兵怎麼可能吃不下，每個都餓死鬼投胎一樣
作者: hotanger (a feng)   2015-05-18 23:50:00
砍一條腿XD
作者: chrisangel (ken)   2015-05-18 23:51:00
當兵時退伍掉到65kg，因為飯菜難吃！
作者: zszsdd (平民螞蟻)   2015-05-18 23:51:00
菜色像噴，不信吃的下
作者: paul1951 (paul)   2015-05-18 23:59:00
新訓前兩周瘦六公斤
作者: jerry6799 (king0821)   2015-05-19 00:03:00
每天鄭多燕10次，每日攝取900大卡應該就可以了
作者: Cold5566 (Cold5566)   2015-05-19 00:03:00
下部隊變肥 偷懶都在叫營站油膩垃圾食物
作者: away2233 (あたらしいせかい)   2015-05-19 00:04:00
每餐均衡飲食 飯x1(一般碗)青菜200g蛋x1肉x3片每天跑+走20km 只喝水 只吃三餐
作者: KKB (制約與誓言)   2015-05-19 00:12:00
有.一天騎單車150km.認真回答你
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