※ 引述《mickl8101 (oh~)》之銘言：
: 每天都要煩惱吃什麼 早中晚三次
: 又要著重均衡還有水果
: 能否僅靠保健食品 補充維生素 礦物質 纖維 素 等等... 人體ㄧ天之所需
: 熱量部分就每天吃白饅頭 以到達人體基代之熱量為限
: 請問在醫療發達的現代 有辦法這樣活到老嗎？
好奇真的可以只吃保健食品嗎…
因為我吃到 肝出問題了 很多代謝不掉
雖然不知道是不是跟 保健食品直接相關
但很多毛病都是在吃了一年保健食品之後 發病的
有沒有保健食品的八卦?

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