每天都要煩惱吃什麼 早中晚三次
又要著重均衡還有水果
能否僅靠保健食品 補充維生素 礦物質 纖維 素 等等... 人體ㄧ天之所需
熱量部分就每天吃白饅頭 以到達人體基代之熱量為限
請問在醫療發達的現代 有辦法這樣活到老嗎？