小魯最近發現自己變成肥宅
心情很失落，最近下定決心要好好減肥
剛剛看了一些文章
文章表示人體代謝一天至少要喝體重x30的水
不知這觀念是否正確??
多喝水真的可以促進代謝小魯是知道的
可是真的要喝足這麼多嗎?還是早中晚其實喝的量是不同的?
不可能晚上還狂喝1000cc吧?這樣身體不是會負荷不住嗎??
啊!不多說啦小魯要先去喝2400cc的水了
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