7成熟女便秘「3周沒嗯嗯」
蘋果 http://ppt.cc/xrvy
亂試偏方 寧吃臭鳳梨求腹瀉
【蔡明樺╱台北報導】昨公布的一項最新調查發現，三十歲以上女性七成自認有便秘困擾
；二十三歲的吳小姐長期有便秘問題，嘗試浣腸、瀉藥等解便方式都無效，最長曾三周沒
解便，讓她不惜吃臭酸鳳梨，寧願腹瀉也要解出滿肚子大便。醫師說，長期便秘會增加大
腸癌風險，患者應積極就醫。
恐增罹大腸癌風險
昨在一場腸胃道健康的衛教活動上，有藥廠公布最新調查，結果顯示三十歲以上女性七成
自覺有便秘困擾，其中八成曾嘗試吃過期食物等偏方，近六成便秘持續逾一周才就醫。出
席活動的吳小姐說，最長曾三周沒解便，還因此罹患痔瘡、血便才就醫。
台灣消化系醫學會理事長林肇堂昨說，便秘的原因除了水分、纖維攝取不足，運動不夠外
，因女性荷爾蒙中的黃體素會抑制腸道蠕動，因此使女性特別易便秘，但若患者自行購買
瀉劑、浣腸來刺激腸道蠕動，恐致大腸黏膜發炎，反加劇症狀。
台中榮總大腸直腸外科主任王輝明說，糞便中含有大量的氨、硫化氫等毒素，糞便長時間
留在腸道內會增加大腸癌風險。
血清素處方可治療
台大醫院胃腸肝膽科醫師吳明賢指，目前慢性便秘患者已有新的血清素成分處方藥可治療
，其中血清素可促進腸道自然蠕動、有助解便，一個療程十二周的自費價約九千元，約三
成停藥後便秘會有改善，但也有二成患者會有腹痛、噁心等副作用。
防治便秘須知
．每天喝水1500c.c.以上，1份拳頭大小的蔬果，每天至少吃5份
．練習瑜伽、柔軟操等腰部運動，刺激腰椎神經有助腸道蠕動
．少吃烤炸肉類、速食防糞便過硬，有便意時勿強忍不上廁所
．若逾3天才解便1次或排便困難，且持續3個月以上，建議就醫
資料來源：林肇堂醫師、王輝明醫師