作者:
gmisnotme (Gatsby sheets)
2024-01-31 21:47:22想請教高熱量食物
花費越便宜 越高CP值
低碳水低糖
有推薦的食物嗎
黃豆黃豆碳水32脂肪37蛋白質31有機黃豆500g91元可提供2200大卡雞蛋也不錯2%碳水，但是比黃豆貴一點
作者:
Muilie (木籟)
2024-01-31 22:57:00脂肪啊，高熱量低碳水
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-01-31 23:08:00要便宜喝沙拉油,要健康一點喝橄欖油,更有錢一點吃堅果.
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2024-02-01 01:10:00大豆沙拉油
作者: encomo910 2024-02-01 09:45:00
黃豆
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2024-02-01 10:18:00烤雞
作者:
sulaman (吃拉麵)
2024-02-01 17:45:00手指甲
作者:
gmisnotme (Gatsby sheets)
2024-02-01 21:18:00鮭魚我查了一下好像有點貴，我先吃黃豆好了
黃豆要煮熟一點比較好吃，可以先泡再煮再氣炸鍋烤一下
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-02-01 22:49:00黃豆碳水不少哦...如果你要高蛋白+高脂+低碳+便宜=腐竹
作者:
KJK7 (.......................)
2024-02-02 06:06:00100%巧克力
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2024-02-02 18:44:00麵包蟲純看營養成分蠻符合
作者: LBP (嘟嚕嘟嚕瘩瘩瘩) 2024-02-03 08:55:00
有在養倉鼠，看到麵包蟲整個噴笑XDD
作者:
VPeace (阿嘉)
2024-02-04 21:30:00麵包蟲真的很營養欸XD
作者: redkinght127 (深紅騎士) 2024-02-05 08:09:00
麵包蟲有推薦吃法嗎 感覺可以嘗試
作者:
chigo520 (CHIGO)
2024-02-05 10:12:00沙拉油怎麼樣？
麵包蟲有點猛...原PO可以當勇者先去試試看，看成份蠻合理的，應該也便宜XD我是都吃堅果啦，看有些WG的朋友會吃肉乾或炸地瓜餅乾
作者: shane24156 (噴水紳士) 2024-02-08 11:11:00
沙拉油
作者:
youga (妖嘎)
2024-02-09 11:24:00麵包蟲看起來好猛
作者:
ctcofe (西踢)
2024-02-15 05:13:00麵包蟲一般料理就是油炸
作者: enesti381 2024-02-16 16:53:00
黃豆碳水32脂肪37蛋白質31
作者:
bluecsky (我要藍藍淡淡的天空)
2024-02-18 19:36:00堅果阿
作者: sacst (sacst) 2024-03-07 15:44:00
鯖魚，100克卡路里280，也不貴
作者:
qawe (大慶C.C.F.)
2024-03-19 22:11:00我曾經有一陣子 把白飯/澱粉全換成黃豆 3個月92to77洗米前一杯米的量就改成一杯乾黃豆有時打豆漿， 豆渣就加絞肉加蛋去蒸黃豆堆疊後孔隙大 一杯米我大概是比1.3~1.8隨意看感覺換