[問題] 168可以喝調味氣泡水嗎？ pupss89177 PTT批踢踢實業坊

[問題] 168可以喝調味氣泡水嗎？

作者: pupss89177 (asshole young) 2022-11-06 23:12:47

小弟在戒飲料
可是幾天下來，今天真的好想喝
就買了這瓶
上網查說可以喝純氣泡水
可是這瓶是香料+檸檬原汁
請問這樣可以嗎？
https://i.imgur.com/rzaNTRF.jpg

作者: moswu (蚊子) 2022-11-06 23:36:00

為什麼不能喝？不需要搞的緊張兮兮的吧

作者: SundayPeople (boredom) 2022-11-07 00:35:00

會爆肥5公斤

作者: v6v69 (ツナ) 2022-11-07 01:15:00

= = 建議千萬別這樣做..上次有人這樣

作者: moswu (蚊子) 2022-11-07 01:20:00

荷包少了30塊，我知道

作者: watanabekun (é¡) 2022-11-07 03:02:00

施主，可不可以是你自己的事

作者: wupeter09 (wupeter0001) 2022-11-07 08:03:00

沒熱量都可以

作者: a22650619 (不過就是暱稱) 2022-11-07 10:16:00

只是要減肥的話沒168也可以熱量赤字就好

作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2022-11-07 16:15:00

沒168，但我也在戒飲料只是是加水稀釋，麥茶紅茶

作者: boy1031 (澤澤) 2022-11-07 17:43:00

可以啦，別上癮一直喝就行了，一天一瓶問題不大

作者: honey2616 (Celinelee) 2022-11-07 21:47:00

Why not

作者: kibou (守身如玉三十年) 2022-11-07 23:52:00

喝代糖也沒關係只要沒有攝取過多熱量都沒事

作者: j70391740110 (agru) 2022-11-08 06:49:00

上面不是寫“0熱量”

作者: tommyfly (飛仔老地方囉) 2022-11-08 10:31:00

請看標示...上次還看過氣泡水熱量17x卡...這是汽水吧?

作者: zuotiir (陶醉) 2022-11-08 11:45:00

看熱量標示有調味的可能不適合

作者: abc12701 (阿紳) 2022-11-08 16:02:00

適可不過量

作者: friberg (NiP_friberg) 2022-11-08 17:58:00

施主破戒萬萬不可修煉都白費了(誤

作者: cubegaga (方塊卡卡) 2022-11-09 13:57:00

你去買血糖機測看喝完會不會波動

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2022-11-11 07:31:00

看你的斷食是零熱量派還是血糖波動派，這兩派都覺得對面錯血糖波動派不追求極致的零熱量，只要血糖能持穩就可以。零熱量派就是零熱量，只要有熱量就算血糖不波動也是不行。

作者: cashko 2022-11-11 14:27:00

也想知道

作者: GeogeBye (bye) 2022-11-11 22:24:00

https://youtu.be/u1mpO8UMKz8?t=616 喝啦零卡沒差

作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞) 2022-11-13 17:59:00

不要再斷食時間喝就好，有代糖還是會有血糖波動，斷食時間倒是可以喝氣泡水

作者: Anda (加油) 2022-11-17 13:33:00

樓上在說什麼@@ 香料也不等於代糖吧

作者: a22650619 (不過就是暱稱) 2022-11-17 13:45:00

血糖波動會胖不要吃東西就沒有波動不吃就會瘦最後就GG了

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