上次朋友跑步跑到一半突然坐下
整個臉色煞白，緊急送醫後被診斷出二尖瓣膜脫垂
醫生當下是先開個止痛藥給他，並吩咐要定期回診
有順便問醫生日後還能不能跑步？
醫生是說暫時避免，之後再看狀況
Google了一下相關資訊，好像二尖瓣膜脫垂並不是很少見的症狀
如果狀況不嚴重的話，適度運動還是可以的
但這個適度的範圍要到哪邊才行？
是稍微有不適感就要停止嗎？

有更多疑問，請問醫生、聽從醫囑我的脫垂造成心律不整，運動習慣是好幾年逐步累積堆高每個人『過量』的狀況不同，只能更加小心注意、避免

板友建議 那出問題找誰? 跟醫生聊聊吧

二尖瓣脫垂醫生建議都超保守，可能怕建議了出事會有問題

二尖瓣脫垂+1 醫生反而說多做有氧降低發作機率，每個

二+三尖瓣脫垂，年輕時有多次暈倒紀錄。疫情前完成了國內多項馬拉松比賽全馬，也跑了東京馬和京都馬。限制你的從來都不是你的身體。

看嚴重程度 每個人不一 有嚴重到要手術的 有的則是輕微

什麼都可以啊，但不舒服要有自覺而已，我有輕微二尖、三尖脫垂。真擔心的話，買個心跳表之類的提醒自己。頭暈目眩、絞痛要停，心跳不要玩飆極限的不要不動喔，不動會比正常人身體差很多

二尖瓣脫垂+1，小時候昏倒眩暈很多次，長大後去健身房上團課，慢慢增加活動量，好像體力有比較好

循序漸近的話或許什麼都可以安全做，突然大負載的話可能做什麼項目都會出事

腳踏車

先把保險買齊(如果還能買), 然後才用自己的身體測強度

必須在小心控制強度的前提下，盡量把體能提升起來，減少心肺功能負擔吧，最保險還是要找懂運動醫學的醫生給建議比較好，因為沒有「測試」，也沒辦法精準知道你的強度到哪才能把引發病症的風險降到最低，但是在訓練上又給予相較最有效益劑量

二尖瓣脫垂+1, 但是基本上就是正常運動...應該不用到心臟感

我也有二尖瓣脫垂, 但這也有分嚴重程度, 輕微的話應該是不影響(我就是), 但還是以你的醫師判斷為主吧

因為嚴重程度不同所以用問的也不太準有人是幾乎一直都沒怎樣、怎樣運動都行也不懂為什麼會有別人二尖瓣脫垂的有些會到需要手術程度。