[討論] 關於半超鐵準備 orilaa PTT批踢踢實業坊

作者: orilaa (SGG) 2021-12-19 23:29:11

明年要參加人生第一次半超鐵
想來讓真問問眾鄉民大大都是如何準備的XD
我本身只參加過515標鐵賽事
沒在追求成績能輕鬆完賽即可～
目前對於游泳2K最有自信
單車90跟跑步21都有分別進行過
覺得身體負擔不大
但不知道三項綜合感覺如何～
有沒有大大可以分享一下經驗跟準備秘訣～
感謝！

作者: cuba391156 (cuba391156) 2021-12-20 00:36:00

欸不是應該去跑板或單車板問吧

作者: catlady (凱特蕾蒂) 2021-12-20 09:50:00

有鐵人三項版啊

作者: cubic1986 (小崇) 2021-12-20 14:47:00

大大建議你直接比一場試試才知道缺什麼

作者: maninpink (品客) 2021-12-20 17:06:00

113時間最充裕捏 515能完賽我覺得113也不是什麼問題保持每週的聯繫放鬆心情當作享受一場嘉年華更正是練習一開始不要太high爆掉穩穩完賽就好了

作者: tommyfly (飛仔老地方囉) 2021-12-20 17:18:00

只能說跑步是最大魔王..中午好熱啊!!

作者: k66699a (班尼迪克蛋) 2021-12-21 10:55:00

不追求時間的話 113時間充裕如果個別項目都ok的話穩穩完賽沒問題有過515經驗覺得不要太心急跑步先緩一點再加速也比較不會抽筋

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