https://www.youtube.com/watch?v=Z463TK_Wbe8
討論youtuber應該可以吧? 不行我再刪
大蛇丸上一支影片吃爆炸雞一堆人關心他的身體健康
他也沒辦法再忽視叫他減肥的留言了 ，畢竟太多了
新影片就是表明自己已經開始減肥了
有決心很好!!
不過我看完影片....ㄜ....有些地方好像不太對勁
不想點開影片的幫你整理重點
1.開頭表明自己在節食減肥
2.在留言區說自己每天都超餓，但努力下去
3.原本168，後來覺得不夠狠，一天只吃一餐
4.戒掉90%以上的飲料
5.會喝氣泡水
6.認為自己其實沒吃那麼多，只是螢幕效果
7.運動目前只有走路或小跑步，之後可能會去游泳
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恩.....似乎有點.....
這怎麼看都......
阿.....唉....真想當面跟蛇丸談一下他的減肥計畫....
大家怎麼看蛇丸的減肥計劃呢??

太激進了，大概三天後拍片說放棄了，倒不如跟petta之類的合作減肥還比較好

飲食看起來不妙 走路其實是不錯的策略

希望他能有古娃娃的毅力

跟我媽滿像的 BMI體脂都快50 覺得自己吃的不多 但是全部都挑最雷的食物吃 整個在雷區裏蹦迪 然後桌邊放一堆零食覺得自己健康狀況還可以 自評60分 講多了還會惱羞不過我視覺得真的不需要對不認識的人想怎樣指手畫腳自己身體自己負責 他搞不好也不可能怪你 你教對或不對也都不可能對他負責

隨便啦......有時候計畫只是計畫 看執行的層度吧滾動式調整

祝福他能堅持下去!!他說已經進行一個月了 應該可以吧

一個月? 看不出有瘦的跡象

兄弟開球，看不大出來，反而更胖，他這種餓肚子減肥方式一定失敗三餐正常吃，改掉吃東西的內容物就好

那個體重要瘦可以很快，就怕不能持之以恆復胖變更胖==

隔壁棚阿晋兩三年前也說要減肥啊，稍微減掉點現在還不是又腫回去，說不定比一開始更胖

不喝飲料撐過一個月就不錯了

我覺得和肯德基那片相比有瘦一點點 上一部整個麵包超人

真的去找petta比較好

為啥peeta連兩個人打錯一樣 是甚麼梗還是自動修正

直接加入之前拍過片的健力象隊剛好

對於能把自己吃到這種體態的人來說，先從慢慢開始改善可能才有用，一開始給他整套正確的減肥方法人家不一定能適應堅持，但如果先能從一兩個壞習慣改進，然後循序漸進再多改一兩個壞習慣，我覺得這樣比較有機會成功

覺得減肥真的不需要一開始就做到100分，先從60分的方法開使，依他的體重一定就會看到效果，有效果之後再往70分80分的方法漸進，比較不會因為100分的方法跟原本的生活型態差太多而無法持續下去，減肥是長跑不是短跑阿

他可能要先睡眠正常吧 他都晚睡 下午兩點看到他買便當剛睡醒

應該他自己開賭盤何時會放棄?要不要上一下Ricky或是Peeta的節目?這樣又有新企畫了...我都幫他想好了

他應該去尋求專業建議阿晉要減肥要改掉他的食物企劃吧一個月這樣吃沒有瘦15公斤那就是有亂吃為什麼減不下來我看只能問他自己

蛇丸戒飲料應該會差很多 之前到哪裡都是拎著一杯再喝...

他瘦了就沒人要看了

健康比較重要吧，他吃成這樣隨時都可能病發過世中國那個胖猴子不知道幾時會吃到過世

爆炸雞 看名字就覺得很好吃

你列的那七點只有第一點比較不ok吧 走路游泳沒問題 168 一天一餐理論上也沒什麼問題 常常肚子餓因為剛開始斷食會餓很正常吧 真的能堅持習慣了就不餓了

這種一口氣太嚴苛的很難維持吧...

我想應該很快就會有營養師想找他業配了

唯一的問題 大概是一下太嚴苛 沒毅力很難維持住

算了吧，減肥不知道都說幾次了，只不過是拿來多拍幾部片的理由而已

Peeta Petta

回彈可能性大

營業師規律配合三個月

游泳啦.. 記得看木曜四的運動會，他游得還不錯

蛇丸第一次說減肥吧 哪有說好幾次

拍片記錄分享會比較有動力持續吧 搞不好會成功

拍片就代表有決心，加油

阿晋拍減肥N次了還不是一樣失敗

減肥失敗是正常的拉 平常心就好減肥成功比較異常

當然失敗居多阿 不然路上哪來的胖子稍微過胖都很多一兩禮拜就投降了更別說這種重度肥胖的 更能改變飲食習慣除非有個推力 像是瘦到70kg阿部瑪莉亞就跟你正式交往

我比較異常，沒什麼獎勵就減成功了

看起來還不錯阿 斷食可以堅持幾個禮拜通常就習慣了，困難的是一開始

樓上想的太簡單了，這種大體重的後面要堅持才能，很常爆掉（過來人經驗

網紅大部分做事都是為了點閱賺錢。 成功有代言，失敗也有話題性搞不好可以接業配。不用我們擔心。

期待成功後的心得影片。

一天一餐還看起來還不錯? \靠節食的都不會有好結果

估且當他是認真的 我覺得失敗的路也是多少要走過 才知道什麼是適合自己的方式

先減澱粉 不忌蛋白質 以蛇丸體型 初期少說可以瘦10-15kg