[問題] 皮拉提斯墊是否不適合做登山式? Rue168101 PTT批踢踢實業坊

[問題] 皮拉提斯墊是否不適合做登山式?

作者: Rue168101 (友人A) 2021-07-01 21:02:27

餓死抬頭
四月開始因為看到直線上升的體重覺得實在不行
所以從四月開始的我的健身環之旅
大概一個月前有上大型運動用品連鎖店的網站購買皮拉提斯墊
想說登山式強度比較高的樣子所以每天至少會做個兩到三組登山式
這樣下來後我的皮拉提斯墊腳踏的部分都會裂開掀起來
如下圖(凹掉部分是因為一直採到掀起來的會往後滑乾脆撕起來了)
https://i.imgur.com/gpBAtEY.jpg
https://i.imgur.com/HAZe8nu.jpg
想請教一下是不是因為我姿勢上有誤才會導致這樣
還是單純就皮拉提斯墊不太適合拿來做登山式?
又或者是品質問題?
有人有碰到類似的情況嗎?

作者: panda80911 2021-07-01 21:28:00

單純是這種泡綿的本來就容易壞，可以試試橡膠的，瑜珈墊有很多種材質。

作者: candy0919 (坎蒂張) 2021-07-01 22:37:00

用過橡膠材質的就回不去了

作者: fivesixnodie (其實豬) 2021-07-02 00:13:00

有瑜珈版哦可以去爬文

作者: may820806 (七) 2021-07-02 01:46:00

登山式我都會把瑜珈墊折一半只墊手

作者: molamolajump 2021-07-02 11:12:00

我只墊手腳直接踩地面

作者: fleurdumal (蜃氣樓) 2021-07-02 12:02:00

純粹品質問題我在瑜伽墊上做有氧也沒事

作者: caramelputin (bobo) 2021-07-02 20:14:00

墊子不夠好，瑜伽有些跳來跳去的，類泡棉那種都不行。

作者: alice78226 (紫) 2021-07-03 00:50:00

不穿鞋子也能做阿！腳沒痛過說。

作者: b19880115 ( ☯) 2021-07-03 11:33:00

提拉米蘇

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