一個年過了人也肥了
想說不能再這樣下去不然衣服要穿不下了
飲食部份有控制盡量以原型食物為主，而且油炸算是一段時間沒吃了
雖然有瘦一點不過最近有點停滯了所以想開始配合一些有氧運動
以前有上健身房用跑步機等有氧器材的習慣
但疫情又不知道何時有緩解，而且健身房其實離家有段距離
於是乾脆一不做二不休買一台可以在家運動的器材
順便讓家中二老也能動起來(不然一直坐著看電視
原本有想要買踏步機的打算，但爬文看到好像動作不標準很容易傷膝蓋
所以還是想買一個跑步機放在家
除了讓兩老能運動也看看能不能讓我多運動一下
想問有沒有避震效果較好及跑台大一點的跑步機可以推薦呢？
作者:
banmi (數學小天兵)
2021-04-09 07:18:00跑步機住大樓適不適合？就看年紀啊！像我這種中年人，坡步4速度5，用走的哪會吵到樓下？用跑的大概就真的要透天了。
作者:
youGG (Denzel)
2021-04-06 20:00:00選好掛衣服的
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2021-04-06 20:01:00我也覺得 選把手長一點的 掛衣服很好用真的有心想運動的話 一天一小時 到戶外公園操場跑一跑
作者:
tommyfly (飛仔老地方囉)
2021-04-06 21:57:00帶著你們家兩老一起出門運動去..
作者:
togmogo (偷雞摸狗)
2021-04-06 22:31:00拿跑步機的錢買教練課
作者:
bigwatch (揮手掰一掰)
2021-04-07 00:44:00還以為你要讓老二動起來（看走眼抱歉）
作者:
taipoo (要成功要積極)
2021-04-07 04:30:00天氣開始回暖了，戶外慢跑不錯
我自己是覺得拉 如果容易怠惰的話 還是去健身房吧 我以前也是想在家裡運動就好 但太容易給自己有藉口了 可以找上班路上會經過的健身房 我現在都去下班路上的WG 經過就會覺得太罪惡然後就走進去了 供您參考
作者:
banmi (數學小天兵)
2021-04-07 11:37:00我是買喬山tf30，覺得不錯啊！吃飽飯去走走，邊看netflix，因為家裡附近沒公園，加上有時下雨有時太熱太冷。當然如果條件適當我也會出去騎自行車。
作者:
herotwo (naer)
2021-04-07 12:11:00推BH BT6060！之前是為了他可以摺疊收納買的，結果發現避震效果還不錯跑起來也挺舒適的喔
作者:
yylane (蔡小豬的媽)
2021-04-07 13:38:00家裡有跑步機的是否都不是住大樓?我住大樓很想買一台，但很怕跑起來樓下會抗議
作者: zzz12304560 (yen) 2021-04-07 16:09:00
現在跑步機很多已經滿小聲的了 只是還是要常用不然還是曬衣架
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2021-04-07 17:07:007F我一直有在運動
作者:
chihli (夏天就是要喝冬瓜茶)
2021-04-07 18:42:00可以考慮看看BH去年底出的BT6060，跑到現在還沒有被抗議過
作者: omhhsib0719 2021-04-07 22:52:00
人家有預算為何一直叫他出門跑？嫌空氣差要多幾台人體清淨機的概念嗎
我最近看蠻多人推BT6060那台的 網路上有開箱你可以爬爬看 不過我自己是怕變成曬衣架 我還是乖乖去wg使用跑步機xD
bh的跑步機還不錯阿 至少是大牌子 很多小牌的跑步機很容易壞
作者:
yylane (蔡小豬的媽)
2021-04-09 12:35:00喔我是都會走坡度跟平路快跑，可能還是會蹦蹦蹦吧
記得選有把手的,家人買了一台無把手的,連當衣架都不行QQ
作者:
rosymoon (The future)
2021-06-02 01:21:00請問BT6060是否可立著放呢？很心動但收納的確還是得考慮>“<