作者:
smalpig (家~~想回家)
2021-01-15 13:13:38※ 引述《smalpig (家~~想回家)》之銘言：
: ※ 引述《smalpig (家~~想回家)》之銘言：
在ptt發言總是得到很多有趣的留言跟回覆，
原本這篇是想要告訴大家我執行的成果，畢竟也得到很多人的建議跟幫助
但是沒有想到，吃蛋跟膽固醇上升會有這麼多人有意見。
原本不想回文的，但是看到一些寫的自以為是的，還是回一下。
吃蛋跟膽固醇升高沒有絕對的關係，你知，難道我會不知道嗎?
難道你的專業有比專科醫生來的好，
而且很多人看文章並不會看前因後果，妄下定論，自以為專業
我之所以要減重因為有重度脂肪肝，
前兩個月減重，幾乎每天早上吃兩顆蛋，至少也吃了100顆蛋以上，
然後驗血發現膽固醇總量 T-Cholesterol 高於標準值 200mg/dL 29
當然跟醫生也討論過我的飲食，因為是高度肪肝，
結果堆論是因為蛋的因素，
所以之後兩個月也才直接沒吃早餐直接從午餐開始168
當然"2021年"有很多"專家"一直在板上，
但是畢竟我是直接去看"專業醫生"，那麼版上的"專家"意見也是參考參考。
以上。
接下來要改進的應該是板友建議的斷食節奏跟運動量等
現在體態是還不錯，但是還是想將體脂肪降到更低，對健康會比較好
作者:
peter0825 (peter0825)
2021-01-15 13:22:00"推論是因為蛋的因素" 那也只是推論啊
作者:
sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)
2021-01-15 13:46:00只吃蛋白如何？
作者:
peter0825 (peter0825)
2021-01-15 16:26:00你說的報導背後也是一群專業人員的研究結果啊
作者:
halulu (I'll be there.)
2021-01-15 16:44:00沒關係 如果覺得是蛋的因素就調整一下就好 我也是容易因為食物膽固醇飄來飄去的 順帶一提229對我來說不算高其實除了蛋之外 還有滿多要注意的 不過如果最簡單可以解決問題的方法是蛋的話我覺得無訪啊
作者:
VIATOR (阿布拉卡達不拉)
2021-01-15 20:02:00多聽不同聲音也是不錯的
可是你的控制變因就不只是蛋啊…改輕斷食了不是嗎，所以你這個蛋和膽固醇的關係的結論就很可議
作者:
aova (鰻魚♥張根碩)
2021-01-21 16:54:00你這篇回的結論跟"專家"的結論沒什麼不同啊 酸什麼？你就體質特別 大家也不是針對你 無法接受就別來了
作者:
filet (無力中)
2021-01-30 00:59:00打爽一堆「專家」鄉民就是爽，看幾篇文章就以為自己是磚家版上就是一堆自以為是的高手
每個人體質不同找到適合自己的就對了，不要管網路上的專