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FITNESS
Re: [討論] 如何判斷是正常的體重浮動
作者:
B0Y0
(29大頭)
2020-08-22 18:04:40
: 我正在停滯期,每天都會運動
: 也盡量節制得吃了
: 每天中午看同事在米粉湯三寶飯肉圓炸雞腿
: 而我在旁邊沙拉配雞胸.....
: 偶爾工作壓力後吃個「正常」食物
: (板上很多人看到正常兩字會抓狂
: 但我指的就是平常同事朋友會吃的食物)
: 可能是一個鬍鬚張的便當飯還不敢吃完
: 或者鼎泰豐炒飯不敢加排骨(怎麼可以)
: 結果隔天硬生生體重多個1-2公斤
: 真的很難不在意啊......
你如果想跟路人一樣的身材,就吃路人吃的飲食,
想往模特兒身材接近,就吃接近他的飲食。
沒有所謂的正常不正常,
只有你想要變成什麼樣子。
作者:
onezillion
(寶貝)
2020-08-22 18:12:00
想要LuLu跟丁丁的身材,就像他們一樣吃。咦?
作者:
SSSHNTU
(SSSHNTU)
2020-08-22 22:50:00
怪怪的吧...每個人吃什麼身體反應又不一樣而且照著別人的吃 很容易堅持不下來 一樣會復胖
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Re: [討論] 關於體脂率我該相信那一個?
chicchockk
Re: [討論] 如何判斷是正常的體重浮動
Anda
Re: [問題] 是否該繼續減脂?
SodaElsa
Re: [閒聊] 體重不增不減..正常嗎?
SodaElsa
Re: [閒聊] 最近吃了很多黃豆
SodaElsa
Re: [討論] 關於體脂率我該相信那一個?
SodaElsa
[閒聊] 如何改善緊繃的髖關節 (中文字幕)
alan1231005
[問題] 減脂期的作弊日蛋白質攝取
NTU5566NTHU
Re: [討論] 關於體脂率我該相信那一個?
prodigal
[討論] 關於體脂率我該相信那一個?
noyesray
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