[閒聊] 大家會自己量體圍嗎? ryanni PTT批踢踢實業坊

作者: ryanni (大泥鰍) 2020-03-01 01:47:05

本打算每隔一段時間
自己量腰圍.腿圍.臀圍
當作檢視.激勵自己的運動狀況.進展
但今天實際量發現並不好量
量的位置.角度.鬆緊度...只要有些微不同
都會造成數據的差異
在想是否以體重和視覺為準就好
想自行量的精確好像不是件易事
大家覺得呢?

作者: Oct5566 (阿土伯) 2020-03-01 02:13:00

我都用inbody紀錄，型號是370

作者: honey2616 (Celinelee) 2020-03-01 06:42:00

每次課表調整後要換課表都會再量一次

作者: ryanni (大泥鰍) 2020-03-01 11:10:00

請問inbody是要加入健身房才有嗎?

作者: halulu (I'll be there.) 2020-03-01 11:32:00

會這個省錢又方便

作者: voohong (vhlhong) 2020-03-01 12:56:00

用褲子緊不緊來當標準

作者: felicia828 (felicia) 2020-03-01 15:17:00

inbody不一定要加入健身房才可以量喔

作者: ryanni (大泥鰍) 2020-03-01 16:53:00

哪裡可以量阿?北市運動中心有嗎?

作者: pineapple824 (鳳梨〃) 2020-03-01 17:05:00

大同有，我每週都會記錄體圍跟身形欸

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2020-03-02 01:16:00

我是會定期去WG量INBODY，上面是有寫啦，不過不知道這種跟體圍尺量的會不會誤差很大

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