太幸福會變胖應該是真的喔!
跟男友同居一年多,我們倆體重都走直線上升路線……
2個月前我們就講好要一起瘦身一起運動,無奈我們倆因為工作性質不同
所以平常晚上要湊在一起運動根本就很不容易.....還因為晚下班懶得動以外也餓了!!!!
所以實行一個多月反而一點都沒瘦……
後來我跟男友就在想乾脆買一台小一點的腳踏車機還是跑步機在家運動好了~
但租的套房不大 加上我們倆的東西已接近爆炸……
找來找去看到輝葉出一台小型健身車價格也還OK就敗了!
騎了一周想說跟大家分享使用心得且真的很方便!!!
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先給大家看它整個完整打開的樣子…是不是很迷你!!!而且顏色很時尚…
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組裝超簡單 打開 把腳踏板裝上 調整高度 就開始運動囉~
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重點是還可以一邊看電視一邊踩 追一下劇時間就過去了….
雖然小小的但是坐起來很穩不用擔心會失去平衡…..
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但因為沒有把手,所以提醒大家上去時要特別小心…….
但也就是因為沒有把手所以再踩的時候會不自覺將身體坐正,整個姿勢都對了….
相對地會覺得肚子有在用力...很像我之前去上TRX教練說的用你的核心撐住…..XDDDDD
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運動完後收起來,因為我家貓主子會搗亂….鋪上一條毛巾
看起來是不是小到跟沙發扶手一樣…..超級節省空間的…
現在我們兩個一周逼對方至少要騎3天,可以流點汗運動一下….
不要一直往左右發展~
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它還有附一條彈力帶……我上網查了一下
做一些伸展跟拉筋的運動都是很方便的……
所以我覺得這台買得很對~
很適合像我們這種小套房或是放在房間都可以使用!