有在版上以及肌肉沙灘版爬文 /麥片
大多都是討論大燕麥片
但是不太喜歡燕麥的口感...
（老實說還沒飲食控制前最愛甜甜的玉米脆麥片><）
想請問各位前輩
有人買過高蛋白麥片嗎？
以及作為早餐、點心或重訓後的宵夜是否合適？
考慮買DAILY BOOST的幾種口味試看看
預計就簡單加牛奶、豆漿或優格吃！
希望有好吃、飽足感又能增加蛋白質攝取
（但又擔心糖分過高）
如果有其他替代品的話能分享的話就更好了
謝謝解答

想知道+1覺得麥片熱量好高，不如補點蛋白質

買過一包，單吃還有點脆，泡了牛奶簡直杯具，會變成很像在啃軟木塞，口感很差

我覺得蠻好吃的耶...... 目前常吃是巧克力饗宴跟野莓

買過兩種：雙倍巧克力 & 黑可可藍莓蛋白質酥脆麥片

適合直接吃 泡在牛奶裡面怪怪的

我個人推薦直接買燕麥仁自己回家蒸，放涼之後口感QQ的有嚼勁很好吃~~~

買過，但牛奶或豆漿上會浮一層油油的，吃不太習慣

油炸就裹粉去炸 那個粉有生酮愛好者最討厭的澱粉

感覺不錯吃欸 那麼，哪裡買得到呢

加優格+一點葡萄乾很好吃！

照版上對油脂妖魔化的應該要有人出來噓一下棕櫚油才對啊被包裝成健康零食就沒聲音了XD14樓

這個應該只是棕櫚油，不是氫化棕櫚油

記得消失的某教主XD

我也是吃樓上有藍莓那個麥片，會加希臘優格跟杏仁奶還有一些堅果一起吃（個人是超愛那口感的啦因人而異 https://https://i.imgur.com/D5k6B75.jpg

樓上的看起來好好吃

普通燕麥加乳清泡一起不就高蛋白了

覺得還是藍莓比較好吃，但我吃了就很容易放屁......

樓上那個盒裝個人覺得不好吃，兩種都是，上次買其中一包六月就到期，很想直接丟掉。

我也買過黑可可藍莓，加優格好吃

推薦muesli 喔

我都吃米森+希臘優格跟一點鮮奶

https://i.imgur.com/PhVvrYV.jpg我都加在自製的優格裡面吃！是巧克力花生高蛋白麥片，我覺得加在優格吃比較不會軟軟爛爛的

我也吃過，單吃當零食，千萬別泡牛奶

泡牛奶超難吃 我都配優格或豆漿