大家晚上好 想上來問問有沒有教人做便當的資源
我自己住套房 最近想要自己帶便當去公司吃
希望能在前一天晚上備齊隔天的中餐及晚餐
目前廚具有
1.美食爐 2.電磁爐 3.烤箱 4.還有一些鍋碗瓢盆
在youtube上蠻少教人煮減脂餐的
IG雖然很多減脂餐和飲食記錄
但...有些看起來根本比外面的熱量還要高==
有些雖然好看 但實際上要吃起來真的蠻困難的
一顆蛋 兩片菜就是一餐 應該是仙女餐
想上來問問有沒有推薦的youtuber或是IGer
每次去大賣場繞了一大圈 只能買雞胸肉回家水煮
或是香蕉配雞胸肉吃
想要知道從食材變成食物的影片那種（教人手作）
什麼東西要切片 要燙 燙多久 下多少料之類的
謝謝～感激不盡
By the way 我是M/169/72/24