[討論] 台灣人對胖瘦的定義 aza0290 PTT批踢踢實業坊

[討論] 台灣人對胖瘦的定義

作者: aza0290 (阿茲) 2018-07-29 13:22:01

台灣很多電視節目對於過瘦有很多探討
像是過瘦容易氣胸或游離腎
甚至拿BMI當做胖瘦的指標
但是BMI有忽略肌肉量的問題
影片(1:04)
https://youtu.be/JugPptbpx1E?t=64
反之對於肌肉量高、體脂低
很多人好像沒什麼負面討論
同樣也是體脂低，難道精壯體態不會有過瘦的健康問題嗎？

作者: LVE (強尼屁股) 2018-07-29 14:11:00

不如問，本版對於胖瘦的定義，你很難去統計台灣人如何定義

作者: kairi ( ) 2018-07-29 14:19:00

肌肉量高體脂過低非常難達到，不太需要討論，多數你看到體脂過低的都是難民身材

作者: aza0290 (阿茲) 2018-07-29 14:28:00

原來如此

作者: king12272 (Matt) 2018-07-29 15:28:00

你講的問題不存在因為肌肉體積比脂肪小很多至於瘦到會胃下垂的大概瘦到跟骨頭差不多了吧

作者: cue (感恩) 2018-07-29 16:27:00

不用管他人的眼光

作者: www54500 (夏恩) 2018-07-29 21:15:00

肌肉比脂肪重很多，即使練到精壯bmi也不太可能到過瘦

作者: ym010273 (黑胡椒炎) 2018-07-29 21:36:00

因為增肌比減脂更困難...

作者: rex0999 (（● ω ●）) 2018-07-29 23:38:00

身體脂肪量過低當然會有健康問題啊

作者: hdw 2018-07-30 11:18:00

身體沒有脂肪其實也不是好事情!!!

作者: rjrjrj (阿丁) 2018-07-30 17:12:00

我跟我3.4個朋友練健力，體脂15-20都有，昨天晚上吃熱炒隔壁桌女生講說那桌全都好胖好可怕被我偷聽到給你參考體重是分別是93級.105級.120-再來我自己體驗跟看到的，我拚死拚活減到體脂12%是沒有這狀況，另一個有在比musclemania的朋友也都說還好控制得宜身體反而很舒服，只要你不是太極端就可以了

作者: feeks (菲客絲) 2018-08-04 19:29:00

我覺得台灣人大部份還是喜歡女生餓瘦而乾扁的身材我ㄧ個朋友去南部某個減肥診所、用極端節食方式（診所有給維他命），瘦到50kg以下但臉凹下去、面黃肌瘦，上身乾扁，小腹和下半身還是頗有肉，且肉是垮的我體脂比她低很多，但我還是有胸有臀，ㄧ直被她笑胖，被她語重心長的勸去減肥去抽脂

作者: FreedomTrail (FreedomTrail) 2018-08-07 21:54:00

每人定義不同吧，像我是以體脂9%為基準，所以我算胖

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