Re: [問題] 該增肌該減脂?_附圖

作者: bennyli1997 (Benny)   2018-06-24 08:31:50
※ 引述《bennyli1997 (Benny)》之銘言:
: 性別:男
: 年齡:20
: 身高:162cm
: 體重73.5kg
: 小弟從四月減重到六月,體重從82降到了71
: 上個禮拜去了運動中心測了一個身體組成分析
: https://i.imgur.com/eEdbyG5.jpg
: 但因為前陣子的減重也讓腹部的皮膚開始鬆垮
: 想問問板上的各位我該現在是該增肌還是繼續減脂呢?
附圖-
大一約莫96公斤,那時候還沒有認真的在紀錄體重
https://i.imgur.com/tl7CnFF.jpg
大三73kg:
https://i.imgur.com/fONNMVi.jpg
當初其實是要量inbody 但去了才知道檢測設備不是inbody,不知道這台TANITA跟inbody
有沒有差,量完看到自己的身體組成,只覺得可能誤差佔了大部分,也是第一次量身體組
成,所以沒有過去的數據能夠做比較。我不是運動員,在運動上也沒什麼特別厲害的專長
,只是個再普通不過的大學生,所以才想上來問問板上的各位,看看是不是真的是測量誤
差還是應該再繼續再增肌或是減脂
檢測設備:TANITA BC-418
檢測地點:三重國民運動中心(需臨櫃預約)
檢測費用:$200
作者: aa24225085 (小外野手)   2018-06-24 09:28:00
就說要看骨骼肌,上篇一堆人在那邊高潮......
作者: cue (感恩)   2018-06-24 09:33:00
真厲害,你先分享怎麼辦到的,謝謝了
作者: boy1031 (澤澤)   2018-06-24 09:36:00
這就是傳說中劉在錫哥的下胸乳頭嗎
作者: MorumoTo   2018-06-24 09:58:00
也許你也可以到肌肉海灘那邊問問看
作者: voohong (vhlhong)   2018-06-24 10:46:00
有瘦有給推
作者: kalls (kalls)   2018-06-24 13:51:00
增肌 然後你測的這台機器完全不准 不用參考了
作者: rizzo123 (阿烙)   2018-06-25 00:28:00
臉色很黑,建議看個醫生
作者: Whiteplus (陪伴是最珍貴的禮物)   2018-06-25 17:12:00
樓上r大 XD
作者: nynn1111 (nynn1111)   2018-06-25 23:43:00
身體都肌肉了 真猛
作者: seanflower (看好了)   2018-06-27 09:07:00
為什麼肌肉線條不明顯https://i.imgur.com/xWqA4ns.jpg

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com