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這次的內容是探討為什麼你看不到腹肌的5個原因，體態的好壞和體脂肪有很大的關係，為
了要讓腹肌明顯，首要任務就是降低體脂肪，要調整飲食並搭配規律的運動，而以下的5
個原因就是可以改善的地方。
1.喝酒：增加額外的熱量攝取，還可能讓你吃下原本不會吃的其他食物
2.姿勢不良：駝背影響姿勢，造成不好看的體態
3.缺乏飲食控制：熱量攝取過多，或是營養素失衡，導致身體囤積過多的體脂肪
4.沒有重量訓練：重量訓練可以幫助降低體脂肪，幫助肌肉生長
5.對特定食物過敏：例如麩質或是乳糖的過敏，可能會造成水腫的狀況，讓你比看起來更
胖
我想樓上兩位一定要看到文章是這樣寫：你的腹肌無法明顯在外觀上察覺的5個原因這樣才能滿意吧？
起碼寫成「看不到腹肌的原因」吧...寫成「沒有腹肌」專業度可以進步
作者:
uttc (mor)
2018-03-03 01:57:00大家其實也知道意思 想建議更好的表達方式 態度也能和善些
作者:
dogbydog (神秘兮兮神經病)
2018-03-03 09:46:00樓上你有女友 只是看不見
作者: CO2 (吸嘔吐) 2018-03-03 16:49:00
有心找碴不怕沒理由的☺
作者:
Capufish (Capufish)
2018-03-03 18:51:00想挑骨頭哪都可以挑，這又不是什麼大問題（笑
作者:
stephanal (( ￣□￣)/喔~喔喔~喔喔)
2018-03-03 22:37:00推 硬要找碴
作者: CO2 (吸嘔吐) 2018-03-03 23:07:00
沒主見也成理由 （笑惹
作者:
slashmoon (網çƒä¸¸å)
2018-03-04 19:46:00標題黨好可憐：（
作者:
jumisui (jumisui)
2018-03-04 19:54:008樓是好人（感動><~
放在內文也一樣吧 這版風氣要求正確觀念 不改沒道理