大家好,小弟在fitness版潛水已久
昨日已經在隔壁MB板po過
因為說實話我真的超怕被噴到爛掉
但秉持著科學精神,我決定還是公布讓大家審視
本身是一個臭肥宅,一輩子都在跟體脂肪奮戰
因為時常看到留言有人說我都用麥當勞減脂
自己想說可以試行給一般人看看,給想要減脂的人多一種方法使用
但其實本質還是靈活飲食的概念
標題部分我知道一定會被戰,但出發點是想讓一般人更能接觸靈活飲食的概念
本次跟健身魂合作拍攝影片,希望沒有觸犯到板規
我已經抱著會被炮爛噓爆的決心
想請問各位水水巨巨帥帥,本計劃是否還有改進的空間
或者還有哪裡有做不好的地方
謝謝各位
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