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[問題] 衛生署的每日飲食的建議量 熱量不符

作者: style05 (style05)   2017-12-27 18:24:50
請問為什麼每日飲食的六大類建議份數
下面的熱量跟六大類加起來的熱量差很多?
譬如2000大卡,用它建議的份數X它六大類標的六大類每份熱量,加起來好像只有1360大卡?
感謝
作者: Beersheep (一心不乱)   2017-12-27 19:18:00
？
作者: LuLoFun (susu)   2017-12-27 19:22:00
至少也貼個網址讓大家知道你哪裡查的資料
作者: lotteries77 (honey)   2017-12-27 22:19:00
一般來說只是建議量，主要要看百分比
作者: LuLoFun (susu)   2017-12-28 02:08:00
你熱量計算時把全穀每份(碗)改成280大卡 就好了
作者: BrandyEye (單寧瑟)   2017-12-28 12:03:00
2000是上限 各元素是下限 因為日常食物元素比沒那麼剛好要隨機調控 如果他各元素剛好配起來2000 很容易讓你造建議吃 謀元素達標其他要嘛爆表或不足
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