[問題] 問三個咖啡因錠的問題 axija PTT批踢踢實業坊

[問題] 問三個咖啡因錠的問題

作者: axija (我的心跳分給妳一半) 2017-12-05 10:26:48

昨天剛第一次吃咖啡因錠
想知道跟鈣片要距離多久時間才可服用
另外我昨天吃完身體有點發熱
今天吃就差很多
是抗藥性嗎?
最後我昨天吃咖啡因錠
運動能力明顯提升
由於我跑步機跑很慢
我跑6 40分滿累的
可是昨天跑到50分還滿輕鬆的
那我有必要增加速度嗎?
這樣比較不累
會不會消耗卡路里比較少啊?
謝謝

作者: steven211 (默) 2017-12-05 13:19:00

一顆不夠你可以吃兩顆太輕鬆就加速囉

作者: rex0999 (（● ω ●）) 2017-12-05 14:50:00

消耗能量公式 METs*kg*分鐘/60吃咖啡因會讓消耗熱量減少你自己想一下邏輯性

作者: Marchqoo02 (小方) 2017-12-05 15:12:00

應該是耐受性你去google一下

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