上飛輪已經接近半年了，有個問題一直困擾我想請問前輩們
在健身房騎的是搖擺飛輪，我發現在踩的時候，
我的臀部會隨著腳往下踩而左右晃動，
但握把跟車子本身不會有很大的晃動，問過老師還說我踩得很穩
可是我觀察其他人在踩的時候臀部會有些許上下律動
但是都是維持水平的，不像是我的會隨著踩的時候一邊高一邊低
想請問前輩們,我的姿勢要如何調整才能避免這種情況呢？

坐墊太高吧!正常踩到底膝蓋是微彎，如果踩到底整支腳打直踩久傷膝蓋

阻力太重用身體重量去踩 身體晃動也會很大

核心出力穩定

目前有兩款搖擺飛輪，你是騎蔬菜還是BH的搖擺飛輪

我是騎蔬菜的耶～

調整一下高度 屁股會左右晃動是尺寸不和 長時間會有累積運動傷害。

左右腳平均施力來維持自己核心屁股的高度試試？

騎飛輪要穩定核心要持續出力

核心穩住，下踩時輕點，分散力量到踏板上提的區段。