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大家好
只是想請問一下大家
隨著秋冬到來,空氣品質開始變很差
pm2.5動不動就紫爆,氣象報告都說建議不要在戶外劇烈運動
雖然可以去健身房
但我個人還是比較喜歡路跑,那種感覺跟跑跑步機完全不同
只是這個天氣又讓人很猶豫
跑步是想讓身體健康結果會部會越運動越差啊
有人也有這樣的問題嗎,還是就直接衝了~~
作者:
Takau (打狗)
2016-10-30 17:46:00很像人體Dyson的概念
我是絕對不會，但你不出門不舒服也沒人能攔著你，說回來最近一兩天應該好點了
作者:
mepe1018 (mepe1018)
2016-10-30 19:27:00不會～你變空氣清淨機了
作者:
lirac (波麗露露)
2016-10-30 21:43:00會先看空氣檢測再出門~~
作者:
prudence (煩惱皆菩提)
2016-10-30 22:05:00醫生是建議我沒綠色就不用出門跑步了..
作者:
newtonyd (newtonyd)
2016-10-30 22:18:00這兩天大多數地區空氣品質都不錯阿
作者:
cue (感恩)
2016-10-31 00:08:00不會
作者: JimBrass (Jimbo) 2016-10-31 00:28:00
怕怕的，改室內運動吧
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2016-10-31 01:50:00去山上跑~~不然去東部
作者:
onedozen (onedozen)
2016-10-31 07:24:00no!!!千萬不要
作者:
lumia620 (現在是魯米亞830)
2016-10-31 09:18:00不會
拜託千萬不要, 那個粒子很細, 附著在肺部就出不去了
作者:
newtonyd (newtonyd)
2016-10-31 12:13:00pm2.5甚至會溶入血液裡 過高還是休息免得適得其反
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2016-10-31 15:59:00看氣象局報告哪邊pm2.5低的就去那邊
作者: TinWay (Tin) 2016-10-31 16:02:00
空氣差就改室內游泳
作者: aster741 (憤世嫉俗的臭酸酸) 2016-10-31 19:29:00
不會，我現在光是在外活動就覺得不舒服了，都在家跳有氧
作者:
nanio (^++++^)
2016-10-31 21:05:00出去走一下子 真的覺得 嘴唇粉粉的....可怕
作者:
a114261 (麥麥)
2016-10-31 21:46:00PM2.5的濃度不會因為室內或室外有明顯差異，除非是完全密閉空間，提醒一下推文上健身房和游泳的板友們!
作者:
shinjoo (小槍迷)
2016-10-31 22:31:00也提醒一下PM10其實也很毒，而且量比2.5更大我看AQI都是PM10更容易爆表
作者:
fkskorea (大陸是臺ç£çš„)
2016-11-01 08:41:00推all4261 我也覺得不管是室內或是室外pm2.5應該不會有差我對我自己是要跑就跑，只要身體有點不適就應停止運動適當的休息。
作者:
prudence (煩惱皆菩提)
2016-11-02 01:03:00恩 氣象局的檢測2.5跟10是一起的,一個有紅就別跑喔~
作者:
t81511270 (justlikeING)
2016-11-06 23:06:00口罩其實沒辦法防pm2.5 慘QQ
就是因為空氣品質 不只是PM2.5還有台灣太多汽機車造成太多廢氣 不敢在外面運動