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[知識] BCAA(支鍵胺基酸)的錯誤迷思

作者: b303094004 (微笑藥師)   2016-05-30 11:06:22
原文網址:http://b303094004.pixnet.net/blog/post/300593978
最近微笑常常被問到BCAA的諸多神蹟，舉凡「幫助肌肉合成」、「增加肌力」、「重訓
」等等，事實上真正要額外補充BCAA的機會很少!今天微笑藥師網要與大家澄清BCAA的作
用~
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推
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推運動選手使用，一般人趕流行買一堆補充品真的沒什麼必要。左旋肉鹼如果代謝器官有毛病的人要小心！
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BCAA沒有很貴吧
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