[討論] 臥式健身車與直立式健身車差異? ijn123g PTT批踢踢實業坊

[討論] 臥式健身車與直立式健身車差異?

作者: ijn123g (å°èŠ±) 2016-04-22 22:49:05

請問一下使用過這兩種健身車的版友
有比較喜歡哪一種嗎？
因為最近騎膩了19807
覺得臥式健身車好像比較舒適所以想換
有問朋友的朋友他剛好從事健身行業
他說兩者差異不大熱量消耗差不多
而臥式因為有靠腰所以比較舒適
加上座椅高度不高
年長者也不需費力跨過去
比較舒適
請問有用過兩樣器材的大家
有比較喜歡哪一樣嗎?
謝謝！

作者: treiss (獅子座女孩) 2016-04-23 01:44:00

臥式屁股比較不會痛這點就很感恩了

作者: chaoyang (從創造感受生命) 2016-04-23 02:15:00

我買2合1的，還是用直式比較多，看電視方便

作者: lsj168 (Faco) 2016-04-23 10:03:00

臥式更要注意姿勢，尤其是腰椎部分....

作者: Qcloud (Direction) 2016-04-23 11:05:00

當然是直式好，順便練核心

作者: astraggler (straggler) 2016-04-24 12:01:00

請問樓上要怎麼騎車順便練核心？謝謝

作者: Qcloud (Direction) 2016-04-24 19:46:00

騎姿要對，這個google一下很多，騎姿對腹肌自然會幫很多忙就是不要讓上半身癱掉

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